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王桂芳主任医师

坐诊医院:深圳首康医院精神心理科(中山大学附属第七医院医联体) 深圳康和健精神心理科(北京中医药大学深圳医院联盟单位)
第一执业北京中医药大学深圳医院(龙岗)[心理科门诊(复诊)]
擅长:对大脑及神经递质有深入的研究,擅长对大脑神经递质紊乱引起的精神心理疾病进行专业诊断与治疗,熟练掌握神经调控诊疗技术。尤其擅长家庭治疗。
评分 9.9  预约量 31384  咨询量 552  回复速度
挂号 图文 私人

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蒙华庆主任医师

坐诊医院:重庆优眠精神心理专科
第一执业重庆医科大学附属第一医院[精神科]
擅长:从事精神医学和医学心理学临床、教学和科研工作41年,擅长精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、心理障碍、情绪障碍、睡眠障碍、儿童青少年心理障碍的诊治有丰富的临床经验,尤其擅长精神科急难重症儿童青少年心理障碍、睡眠障碍、情绪障碍的诊治和亲子教育、心理成长、人生规划的心理咨询。
评分 10  预约量 3520  咨询量 158 
挂号 图文
目前我在英国读研究生,从九月底开始,我一直住在大马路边上一间隔音很差的公寓。室内24小时都非常吵闹,连深夜都有极吵的公路噪音 让人根本没法入睡。我尝试遍了所有的阻隔噪音的方法(耳塞,主动降噪耳机…)全部都没有用。从那时候起我每天很难入睡,要么是被吵得整晚睡不着,要么要拖到很晚才能睡着,或者半夜多次被吵醒,之后很难再重新入睡,整体睡眠时间和质量都明显下降,即便睡着了也几乎只能睡着四小时以下。开始两周我还能应付,但随着长期睡不好,我白天一直非常疲劳,难受,头脑昏沉,注意力难集中。每天起床我就觉得从嘴里到喉咙都是苦的,而且头痛欲裂。疲惫不堪。到了十月底(大概学期第五周)我的状态急剧变差。以前曾经确诊过的焦虑开始严重的复发,情绪变得极差。时而恐惧,有时出现浑身发冷,无法控制的过呼吸。恶心,呕吐,几乎无法进食。头痛变得更严重,必须每天吃止痛药缓解。记忆力严重下降,集中注意力非常吃力,无法应付学业和生活与人际关系,情绪精神状态彻底崩溃。我们的专业强度比较高,从十月底开始到现在感觉已经跟不上学习节奏,阅读、写作业很吃力,现在已经无法正常生活和学习。自从学期开始住进那件吵闹的公寓,因为严重的噪音骚扰和睡眠不足引发的身体和精神、情绪上的痛苦,我已经近乎两个月完全无法正常生活。和公寓经理沟通了无数次,写了无数封投诉信,他们仍然拒绝为我退租或更换到安静的房间。我很害怕继续维持这种状态我会彻底崩溃,生病。我觉得我已经有些神经衰竭了。
现在有可能是因为睡眠障碍而导致焦虑复发的情况,你在当地可以考虑去看下睡眠。 最主要的还是睡眠环境太差了,最好尽早离开这种环境。看下离开后还会不会有睡眠问题出现。

2025-11-18

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