如何让宝贝睡得更安稳??
第一,保持小婴儿情绪稳定。睡觉之前不要让孩子太兴奋,所以可能引起孩子兴奋的事要少做,如果孩子情绪不稳定,妈妈可以轻轻的拍着宝宝后背,让宝宝有足够的安全感,这样很快就能安静下来了。因为这么小的婴儿缺乏安全感,能感觉到妈妈的温暖,很快就能睡觉了。
第二,睡觉时间要规律。有的小婴儿白天睡眠很好,一睡就睡很长时间,白天睡多了,到了晚上自然就不睡了。所以一定不能让小婴儿睡反觉,白天小婴儿睡觉也要定时,睡到一定时间,就要把小婴儿叫醒,不能让他一直睡觉,以免睡反觉。
第三,每天补充维生素D,多晒太阳
第四,小婴儿要是上火或者消化不良,晚上也不睡的,那就要多注意孩子身体状况了。
第五,睡眠环境要好,睡眠环境要安静,灯光尽量昏暗点儿,小婴儿一哭闹不要马上开灯,昏暗的灯光不利于刺激小婴儿情绪,拍拍小婴儿她就又睡了。