2022-11-04 08:34:49
咨询疾病：踝关节韧带损伤
疾病状况：医生您好！
我于10月19日打球崴脚，10月27日在您这里初步诊断为左脚踝距腓前韧带断裂后，我遵医嘱在家制动静养，待11月2日肿胀基本消除以后我在第二医院做了左踝关节核磁检查，现向您咨询后续恢复建议，感谢您！（31岁、男）
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我看了你的片子，还是跟我们判断的是一样的，而且骨挫伤也非常厉害，还是按照原先的计划进一步慢慢恢复，按急性期的那种踝关节扭伤的一个康复计划好好康复，到时候受伤后三个月再拍个核磁，看看韧带的恢复情况，也过来给我检查下韧带的恢复情况
据菲前韧带和跟腓韧带都有撕裂
距腓前韧带
谢谢您医生，那我现在能否带护具拄拐进行一定程度的负重恢复训练呀
而且还有必要继续冷敷和抬高左脚吗？能不能热敷和擦外用活络油之类的
可以，必须要的，绝对不要热敷
好的，另外从核磁检查看是否前韧带没有完全断裂，是严重的撕裂？撕裂要比断裂的情况稍微好那么一点吧
我现在脚踝两侧在每天晚上的时候会有酸痛感，甚至可以从睡眠中疼醒，尤其是早上五六点那会儿比较疼。这是正常现象吗
还有左脚外脚背又痛又痒，是否是前期淤血的原因，应该无大碍吧？
复健动作我之前只动脚趾，现在您有没有其他的建议？谢谢您
这条韧带非常的薄弱，一般撕裂的话都是完全撕裂了，它的厚度只有两个到三个毫米那么多，所以的话断裂和撕裂其实对我们来说就是一个意思了
组织恢复需要时间，很正常，酸痛，不是啊，这种早期的这种症状是非常正常的表现啊，因为损伤的比较厉害啊，这个组织在修复的过程中会释放很多炎性介质，它会引起这种不是感觉早期的话是很正常的
好的医生，谢谢您的回复，知道您比较忙，有空回复就行了，感谢
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那我穿戴这种护具慢慢恢复行走是否可以呢
以及现阶段是否开始做复健动作，我看您的文章里有提到康复，比如用弹力带的那些动作
另外我在不影响脚踝的情况下是否可以进行一些上肢的训练，卧室一个健身爱好者，可以练比如胸，肩膀吗？应该没影响吧
可以
那我继续恢复直至伤后3个月，再去您那里复查。
是否有必要去康复医院做运动恢复疗程呢您看
我在家就抬高患肢，适当冰敷继续消肿消炎，借助护踝和拐杖进行走路康复训练，同时参考您在文章中提到的一些康复动作比如用弹力带来进一步恢复，然后到时候去找您复查。
您看是否还有其他意见呢，谢谢您
您好医生，昨天尝试佩戴护具行走后，脚踝出现部分肿胀，且晚上睡觉时疼痛感增强，在抬高患肢实施冰敷以后有明显改善。这种情况是不是将普遍存在于我后续复健训练后呢，是否坚持复健？
