2023-10-25 22:28:23
咨询疾病：腰椎间盘突出症
疾病状况：医生你好，
我父亲今年59岁，图片是去年做的检查报告！他腰椎疼痛基本每年都会犯1-2次，每次疼痛到不能弯腰，疼痛时间基本上是1-2个月左右，之前去看医生，建议手术，想问一下中医有什么更好的治疗方案？谢谢（58岁、男）
有下肢疼痛麻木吗？如果没有还可以保守治疗。
会伴随膝盖疼痛，麻木那些
特别是阴雨天，就会明显感觉到膝盖痛
但是腰痛没那么明显
膝关节疼痛可能不是腰椎引起的，可能就是膝关节本身的问题，需要排除。
一年犯一两次的腰椎痛，好像跟天气没多大关系，去年夏天都痛过一次
那还可以先保守治疗。
患者上传了1张图片
图片隐私，无法显示
物理治疗：超声、激光、红外线、微波、低频电脉冲、中药熏蒸熏药、子午流注开穴、药物火罐、冲击波、热奄包、艾灸疗、中医定向透药，刺络放血、发疱疗法、熨烫治疗等，内服外用中药、西药活血化瘀消炎止痛，必要时结合针灸、按摩，棍点理筋，功能锻炼。
外用：白脉软膏、云南白药、黄道益、活络油、正红花油、好及施（冷感、热感）、雪山金罗汉、活血止痛膏、麝香海马追风膏、罗浮山风湿膏、麝香正骨酊、消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏、扶他林等等。
从这个结果看，严重吗？
口服消炎止痛药：醋氯芬酸、双氯芬酸、布洛芬、右旋布洛芬、塞来昔布（西乐葆）、氟比洛芬酯等。
口服活血化瘀通络止痛药：复方伤痛、独一味、腰痹通胶囊、小活络丹、肿痛安胶囊、虎力散、七厘散、灯盏生脉、神州跌打丸、伤科接骨片、迈之灵等等。
五项注意，六种锻炼，规范起床
一、五项注意：1、注意不要睡软床，即使是旅行在外也不要睡软床。
2、不要坐矮凳子、椅子，座位高度一般保持与自己的小腿等高，保持髋、膝、腰均为九十度，平视。
3、不要单边活动、运动、负重，例如单手提重物，单侧背包等。
4、不能弯腰，主要是指过度弯腰活动，拾物等动作需要完全蹲下活动。
5、不可久坐，坐位时腰部需垫靠枕，不可葛优躺，保暖，运动前须做好准备活动，避免过度负重，减少扭挫伤，减少剧烈震动，适当减肥，戒烟限酒，调适心理健康，适当进补活血化瘀和滋补肝肾之品。
二、六种锻炼
1、三夹功：俯卧，将双侧肩胛骨、骨盆、双踝关节紧紧夹住后伸10秒钟，一次10组，一天3次。
2、大飞燕功：俯卧，双手背于背后或做飞燕状，头颈胸后伸抬起上身，离开床面越高越好，双下肢以及腰臀后伸也离开床面越高越好，仅仅腹部着床面，状若飞燕点水。坚持默数10到20秒，休息5-10秒进行下一轮，慢起慢放均匀用力。一次10组，一天3次。
3、抬腿功：仰卧，如果是腰屈变直，双腿伸直抬离床面30度，如果是腰屈过大，双腿伸直抬离床面60度，坚持10秒以上，放下时先屈膝再放下双腿。一次10组，一天3次。
4、斜立位面向墙双手俯卧撑，双手腰背用力。
5、轮替后伸腰踢腿：双手扶墙或柱子，站稳，左右腿足轮替后踢，同时腰背后伸，一次10个，一天3次。 6、平板支撑，背靠墙倾斜站立与墙争力。
三、规范起床：
1、屈：仰卧时屈膝、屈髋；
2、侧：侧向一方；
3、撑，双手撑起；
4、起身：侧身双手同时撑起起床。或者爬行下床，用手脚的力量将腰椎架空保护好让腰椎不受力起床。
不算特别严重。一度滑脱。
意思是先用你给出的这些方案去治疗看看吗？
是的
我父亲尿酸高，高血压，你推荐的那些要吃了不会有影响吧？
不会
您给出的物理治疗跟其他治疗方案要同时进行吗？还是说选其中一种？
物理治疗相对越多越好，但是一天也不要超过七八种。
像你说的物理治疗，一般哪里可以做？
医院
好的，谢谢医生！我先按照你说的方法去试试看有没有缓解
好的
感谢🙏
