患者上传了1张图片
图片隐私,无法显示
患者上传了1张图片
图片隐私,无法显示
患者上传了1张图片
图片隐私,无法显示
1.同时,可以经常做一个训练动作,就是收缩肛门的运动。
2.具体操作:收缩保持5秒钟,或者尽量维持时间长,然后放松5秒.
3.这是训练性功能方面的肌肉,这个训练可以不分时间,不分地点,不分场合。比如坐公交,走路,睡觉。平时可以经常训练,有时间就可以操作