你好!请回顾一下您自己的药物过敏史。建议可选:1.药物口服:消炎镇痛双氯芬酸75mg,每天1次口服,也可以是50mg的,每天2次。其他如布洛芬,洛索洛芬,醋氯芬酸,塞来昔布等都可以。配合盐酸乙哌立松,50mg,每天3次,或替扎尼定也可以,以缓解肌肉紧张。中药活血止痛等也可以,效果没那么强,需要的时间更多些。2.外用药物:西药如洛索洛芬贴片,氟比洛芬贴片等皆可,中药活血通络止痛药膏就更多了,消痛贴,复方南星等都可以。3.理疗:低频脉冲电,中医定向透药,针灸,冲击波治疗,红外线理疗等都可以。4.关节注射治疗:局部封闭注射,关节内注射玻璃酸钠,或PRP注射治疗等。5.如果上述治疗都效果不满意,可以肩关节镜微创治疗,清理损伤的创面,撕裂的部位缝合,配合术后康复。但看片子我觉得还没必要非做手术。