2025-04-17 19:50:02
咨询疾病：颞下颌关节紊乱综合征
疾病状况：何医生您好，我那个颌垫治疗现在第三个月了，因为目前不在深圳，不方便去复诊，我想问一下我那个颌垫还需要晚上佩戴吗，还天天在做张口训练，张口没问题，就是有时候吃到硬的东西和有韧性的东西，关节那里会嗡嗡嗡嗡的响的感觉，还有点痛，隔天就没事了，平时的话没什么不舒服，我这个情况需要怎么处理，忘回复，感谢?（26岁、女）
可以不用佩戴了，平时不要咬硬物，尽量保持早晚做前伸张口锻炼。
以后就靠自己多锻炼来维持效果
那个前伸张口训练什么时候可以不用一天做三次了
如果我关节很痛，但是张口不受限的情况下能自己佩戴颌垫吗[大哭]
平时有空的话早晚做一组，一直保持这个习惯。
很痛就先热敷，最好不要直接佩戴，可以过来看看先。
我现在有时候一天做好几组，多做了也可以吗
可以多做，没问题的
好的，谢谢医生
那侧着睡对关节会有什么影响吗
医生
