2025-06-21 12:42:14
咨询疾病：尚未确诊
疾病状况：手心处酸痛，也不是一直痛，前天感觉有时突然痛一下。之后自己按摩，发现用力按压会痛；把手指张开再按压疼痛更明显。可能是近日赶稿用手握笔比较多导致？请医生指导日常如何预防以及有没有自己在家可以做的按摩理疗方法？
照片中红色圆圈⭕处是疼痛位置（34岁、女）
从你拍的图片看，那个手掌有部分肿起来，不能排除是否涨了一个小肿物，建议局部做个彩超看下
有可能是长了一个囊肿或者疖，先暂停按摩，如果没有长东西那考虑掌腱膜炎可能性大，
先做个彩超看下
患者上传了1张图片
图片隐私，无法显示
对比另一只手掌的手心
也有可能是我今天一直揉它，揉得有点发红了😂
如果是掌腱膜炎，应该怎样治疗呢，有没有用药或按摩可以在家做的
打算下周末如果还没好，再去医院做检查
-休息：让手部得到充分休息，避免过度使用手掌，减少引起疼痛的活动，如长时间握持物品、过度屈伸手指等，有利于炎症的消退。
冰敷：在炎症急性期（通常是发病后的 72 小时内），可以使用冰袋或冷毛巾敷在手掌疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。冰敷能够收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。
热敷：急性期过后（72 小时后），可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在手掌，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。热敷有助于促进血液循环，加速炎症吸收，缓解肌肉紧张。
一般不建议按摩，按摩会引起症状加重
好的 我应该就是揉肿了，昨天用了好大力揉[捂脸]
那过了72小时可以涂活络油吗？看来只能多休息来调养了
