2025-07-12 10:19:30
咨询疾病：尚未确诊
疾病状况：医生您好，我是在23年休息半年后打篮球突然左膝关节弹响明显并且伴有疼痛和肿胀，已经持续一年半。想请您看一下核磁（27岁、男）
平时走路不疼，上下楼会疼，无法屈膝起跳
您好，看片子主要是髌骨和滑车软骨有少量磨损，内侧半月板后角部分撕裂，建议保守治疗，佩戴髌骨护膝，多做直腿抬高训练肌肉力量
那我的这个磨损算是严重的吗？
不严重，非常轻，面积也不大
那我坚持力量训练的话还可以继续打球吗
语音隐私，无法播放
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这个就是我膝盖的弹响声
近期先别打球，练习两个月后开始活动，这声音可以有所缓解，但很难完全消失
我下周想打一场球，强度不会特别大，可以明天打一针封闭吗？
打完以后就休息几周
封闭不建议打，您这种情况很轻，打封闭作用不大。实在要打球那就提前吃上止疼药，佩戴紧一点的护膝就行
但我现在不打封闭的话膝盖没办法起跳
之前打球前半小时吃过依托考昔
但是打球没什么用，还是疼
打封闭是有副作用的，轻易不使用。要是您这场比赛非常重要。那就打吧，但比赛之后还是要做系统的康复治疗，才能保证长期的功能
好的
那我那个弹响声这么大
磨损不算严重吗
不严重，弹响跟磨损严重程度不成正比
好的👌
谢谢您
那止疼药您推荐吃哪种呢
而且我上周膝盖不疼了，打了一次球，然后又肿起来了
这个肿痛有办法改善吗
可以吃乐松或者扶他林，配合超短波理疗，至少休养和康复两个月
好的，那慢跑可以嘛
而且，下肢力量的练习哪些比较适合我呢？
慢跑也不可以。适合的动作包括直腿抬高，大腿绷紧放松，靠墙静蹲
这些我之前做过，大概一个多月，但是没什么效果，弯曲膝盖还是很痛
说实话江医生，这个病折磨了我一年半，超短波，冲击波，电针，按摩，几丁糖注射，力量练习我都试过了，但都是没效果，一发力起跳就疼，所以这一年半就很少打球，所以我在考虑能否通过关节镜手术治疗
因为我看深圳这边有一种软骨修复凝胶，那个效果可以嘛？
