孩子咳嗽睡不好,该怎么办?
1. 使用加湿器
使用加湿器时,尽量选择纯净水或煮开放凉的水,或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后,按照说明书做好清洁。
2.清洗鼻腔
用生理盐水或生理性海盐水洗鼻、喷鼻,可暂时减轻鼻塞,去除鼻内分泌物,有助于缓解咳嗽;或用淋浴喷头放热水制造蒸汽,陪孩子坐在浴室内吸入水蒸汽。
3.多补水
6 月龄以内的小宝宝,尽量以喝母乳或配方奶的方式来补充水分;大一些的孩子,可以通过喝水、各种汤、粥、果汁等来充分补液。
此外,蜂蜜对缓解咳嗽可能有一些帮助。
对于 1 岁以上的宝宝,可以在睡觉前口服蜂蜜,每次大概 2.5~5 mL,相当于 0.5~1 茶匙。(注意:一岁以内孩子不能吃蜂蜜,以免肉毒杆菌中毒。)