2019-06-16 21:21:04
咨询疾病：浅表性胃炎和胆汁反流
疾病状况：浅表性胃炎和胆汁反流，一直暴瘦，可以吃什么东西能长肥（29岁、女）
像我这种情况可以吃洋参，鱼胶，巧克力，面包，牛奶，粟粒，这些东西吗
您好，感谢信任和咨询。
胆汁反流也是引起慢性胃炎的病因之一。正常情况下，胃里是见不到胆汁的。当各种原因导致幽门括约肌功能发生障碍时，胆汁就有可能反流到胃里，对胃黏膜造成影响，产生慢性胃炎，包括萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎。
另外，目前认为，感染了幽门螺杆菌会对胃黏膜或多或少造成影响，长时间的感染还有可能发展为萎缩性胃炎，需要判断是否存在幽门螺杆菌感染，以方面控制病情。
对于饮食方面，建议需要注意：
（1）患者在饮食上应注意避免不宜消化的食物及辛辣刺激性的食物、过热过冷的食物（胃肠道敏感时更应该如此），以防止刺激胃肠黏膜引发疼痛，如辛辣的火锅、麻辣烫等。不吃过咸的食物（有研究表明，长期摄入大量食盐，会增加胃肠道炎症、溃疡等疾病风险），防止炎性渗出增多，导致腹泻的加重，如腌制烟熏食物等。另外咖啡、浓茶、碳酸饮料也要适量。
（2）规律饮食，避免出现暴饮暴食或饥一段饱一顿等情况。
（3）保持良好的心态，慢性非萎缩性胃炎并不是什么大病，不要因为做完胃镜查出来后出现心理上的焦虑。
（4）戒酒戒烟。
对于您列举的食物都是可以的，巧克力需要限制些。
因胃肠道疾病导致的体重下降，与摄入减少、消化吸收不良等有关，在疾病控制后会逐渐改善。
目前尽量选择少食多餐，逐渐增加摄入能量，摄入能量大于消耗能量，能量剩余，才会转化为脂肪储存起来，体重才会上升。
饮食以易消化、高蛋白、高热量（可以用软件记录饮食比现饮食能量增加500~1***千卡）为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鱼虾类、蛋奶类、禽畜肉类、蔬果等，以体积小能量高的高能量密度的食物为主。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，正餐吃饱为准，两餐之间适量加餐、少食多餐，可以促进吸收，减少胃肠道压力，如添加奶粉、牛奶、土豆泥、坚果、水果干、牛奶燕麦粥等。
