2021-12-13 09:00:25
咨询疾病：焦虑症
疾病状况：医生，我上周一晚上突然又惊恐发作了，头晕到快晕倒，手脚无力发紫，后面一周每天都会头晕，恶心，有害怕感。吃回了半粒舍曲林一周。请问要不要加量，还是怎么治疗啊。之前的平台找不到你。（34岁、女）
那就吃回去一片吧，之后一年内不要想着停药了吧
是不是加重了呀。是不是一直要吃药才行啊，这边有个医生叫我吃两片才有效。不知道怎么吃。没有找到你。吃一片又怕像以前那样每天都会有脑袋混乱感。
没事的，慢慢的会好的
是要吃一片是不。之前是四分之一，上周开始每天半片。一直头晕不安，还有恶心想吐。
医生那个平台不用了吗。还有其他联系方式不，电话或视频的。去深圳面诊好远。
这里也可以呀
你体重比较轻，可以先加量到每天一片，观察2周，同时减压放松，每天做20分钟的正念观呼吸
这里没有开通电话。打字有时说不清楚，怕你太忙没空回信息。现在每天做正念冥想，告诉自己身体很健康，按摩头顶。
没想到三年没这样突然像第一次发作那样，就很惊恐，每天都担心会再发作，也不知是不是更加重了。看了心理资询没有什么帮助。
只要你不怕“惊恐”，“惊恐”就不会发作的，不要怕，记得医生跟你说的“焦虑是一种情绪，她会来也会去，我能做的是调整我的呼吸，随着时间的流逝，焦虑会慢慢慢慢的消失，就像上次一样”
很棒，坚持做正念冥想，会好的！
昨天下午吃了一粒，今天头晕乎乎的，恶心，很想睡。有一点怕感，待在坐位上不敢动，上厕所都怕晕。感觉脑子傻乎乎的。
昨天跟一个第一次见面的男的在可乐店喝了两口可乐，可乐是他拿的，我在洗手。盖子有缝隙的那种。当时没想太多喝了两口。后面感觉头晕就紧张，就回家了，想到他会不会手里抹了什么毒品药之类的，通过盖口下药。就很怕染上毒品。今天没有精神
这是焦虑的症状
你觉得他下毒的可能性有多大呢
我也觉得可能不大，也觉得自己太紧张了。中午睡了一下有好一点。
嗯，是的！下次记得提醒自己，是焦虑的症状????
最近头晕难受。不知道是不是加重了。药不能停
无论加重无都，焦虑对身体都不会有大的影响，
你害怕的是“自己的害怕”
