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详情： 医生你好，我最近一个月左右失眠很严重，主要是入睡困难，经常躺下一两个小时都没办法入睡，有时候严重的话到凌晨4点左右才能睡着，我又在备孕不敢乱吃药，怎么办好呢？可以吃褪黑素或者什么药去调理吗？我还觉得我心理压力很大，现在对睡觉都有点恐惧了，觉得睡不好会影响我的健康，因为自己免疫力差，有桥本甲状腺炎，胃炎，经常去医院，医生都告诉我要心情好，早睡，我就觉得睡觉很重要，但是越这么想好像越失眠，觉得睡不好就是很有罪恶感一样，心里很焦虑。也很怕睡不好影响我的身体健康，影响备孕。 那褪黑素这种可以吃吗？还有其实我真这种短期失眠其实对我身体也不会有太大伤害对吗，是我自己把它太严重了吗

详情： 近期晚上睡不着，容易惊醒，老是做梦，是哪里有问题么

详情： 五一后在医院挂号看病开药，当时只能开两个月的药，现在快吃完了 来咨询后续安排 金医生，我上次过来看后连着吃了一周多药，后面来月经就暂停了，现在又开始吃，但是药没有啥了，我还需继续吃吗？网上问诊可以开药吗？我最近都不在深圳。

详情： 失眠焦虑，吃了差不多一年的安眠药，现在睡眠质量很差 入睡困难和早醒都有

详情： 医生你好，我老公失眠有两年了，叫他去看医生不太愿意去，之前去过深圳市中医院，开了中药吃完没效果，从23年12月开始，因为要带孩子和上班，睡眠不够压力也大，晚上睡觉入睡困难 睡着了容易醒早醒，这段时间经常晚上睡不着觉，困到头痛，太阳穴旁边很痛也还是入睡困难 这种需要怎么调整 大概六月什么时候呢