疾病： 妊娠期糖尿病
详情： 初次线上问诊5.14日，5.17晚早孕试纸双杠不深，5.18上午医院抽血HCG49.3;孕酮73。（末次月经4.19）
上次就诊您这边给了饮食建议和服用维生素D、活性叶酸、善存的用药建议，本次线上问诊诉求如下:
1.饮食如何调整？
2.维生素D、活性叶酸、善存如何服用？今天就诊早孕门诊，建议先不服用善存
3.血糖控制建议？已停药二甲双胍，今天就诊内分泌科，医生建议严格控制饮食，若后期控制不住血糖再打胰岛素
以上为5.18咨询内容，现孕7周，5.29查hcg***+，6.5日查出胎心胎芽。体重从首次咨询至今变化为76.5kg➡️74.3kg。近期情况如下：
1、5.18日咨询食谱自己做了一些调整：早上吃蒸山药餐一血糖能升到8.0，自行改为两个鸡蛋，喝15g蛋白粉，没有喝牛奶，乳糖不耐受严重，0乳糖的牛奶升糖也很快。最终早上食谱为两个鸡蛋➕15g蛋白粉
2、15日血糖整体趋势附图1
3、测试了一下早餐吃包子1次，包子重80克，吃了两个肉馅的，附图2；尝试了一次汤面（未喝汤），面条2两左右，附图3
4、近期下午会非常饿，补充了一袋坚果，没有吃果干
5、药物服用：早1片地屈孕酮、0.8mg活性叶酸；晚1片地屈孕酮、***国际单位维生素D。服用地屈孕酮是因为有一个宫颈息肉，存在一次少量出血，就诊后医生开的保胎。
我的诉求：
1、食谱如何调整
2、药物如何调整
3、可以加上水果了吗？类型是哪些呢？ 吃是爱乐维800微克活性叶酸，没有补充善存
患者女 29岁 