都说“一孕傻三年”，怀孕真的会影响智商吗？

科学研究说：怀孕之后跟怀孕之前相比，妈妈们的智商并没有改变。可为什么不少妈妈们感觉怀孕之后，大脑总掉线呢？科学家表示，这种现象跟妈妈们怀孕之后，生活方式的剧烈变化有关。

怀孕阶段，妈妈们通常因为妊娠的各种反应会比较辛苦，经常睡不着、睡不好，生完之后几乎每天晚上都要爬起来喂奶忙活大概一个小时，总是睡不够。

另外，生完宝宝后，孕激素、雌激素水平会大幅下降，容易导致妈妈们的情绪不稳定。这也可能是孕妈妈们总觉得自己啥事都没做好，怀疑自己脑子转不过来的一个原因。

那妈妈们如何应对“孕傻”呢？

① 别再暗示自己“怀孕会变傻”

有时候心理因素也会影响自己的表现，别紧张，只要对自己有信心，一定可以游刃有余地面对怀孕之后的生活。

② 坚信这个状态很快会过去

如果你觉得自己因为怀孕“脑子转不过来了”，也要相信，这种状态是会好的。越快适应当妈妈这个身份，越早恢复到从前的状态。

③ 借助工具安排自己的生活

怀孕之后，要处理的事情太多，很容易让妈妈们手忙脚乱。充分运用起手机里的备忘、日历、闹钟等功能，还可以用便利贴、笔记本，甚至可以让宝宝爸爸做“人肉提醒”。

④ 多想想怀孕生娃带来的好处

怀孕后的种种不便，很容易让新妈妈心烦意乱。这时，要多想想怀孕生娃带来的长远的好处：

· 有研究表明：度过“孕傻”阶段以后的妈妈的综合能力会比生育之前优秀；

· 生过孩子的妈妈们记忆力会更好，同时处理多项事务的能力和对空间的识别能力也比一般人有优势。

孕傻归孕傻，谁没有在忙得昏天暗地的时候，干过一两件类似于拿着手机找手机的傻事呢？