母乳喂养中常见的错误,大多数妈妈中过招!

健康160 2018/07/11 阅读数:2.1万

本文作者:吴香兰  深圳市宝安区妇幼保健院  早产儿随访门诊  副主任医师

 

周四早产儿门诊,先后有两个复诊的宝妈对都对于母乳喂感到困惑,不清楚自己是否喂饱了婴儿,这是临床上最常见的两个例子。

 

前者,完全不知自己是母乳不足,更没考虑过补充喂养,结果宝宝的体重、身长、头围等监测指标,均出现了增长减速;后者,却过度担心母乳不足,频繁喂奶,甚至把熟睡的婴儿叫醒吃奶,使没睡好觉的宝宝半夜哭闹,回来体检的监测指标显示,体重已经超过97th,身高却不太理想,长期以往孩子可能出现肥胖、代谢综合征的风险……

 

你做过母乳喂养的事前准备吗?你有持续母乳喂养的信心吗?你掌握母乳喂养的正确方法了吗?

 

奶粉商在大力宣传着配方奶的优点,而你的医生却在想方设法帮你实现母乳喂养,为什么?因为全球的卫生机构一致认为,母乳喂养是最好的婴幼儿喂养方式,大量的研究结果也证实了母乳喂养的重要性。

 

那么,究竟该如何进行母乳喂养呢?

 

一、母乳喂养的前期准备

 

1、影响母乳分泌的因素:遗传因素、饮食营养、睡眠及休息,精神与情绪、疾病与劳累等各种因素,都会直接或间接影响着母亲的泌乳状态;

 

2、坚定的信心:母乳是婴儿生命的源泉,是婴儿的天然食物,婴儿吃母乳是天经地义的本能,特别是早产儿,要做好母乳喂养,必须有信心、肯吃苦;

 

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图源:123RF正版图片库

 

 

二、母乳喂养需要坚持到多久

 

1、出生后的前6个月保证纯母乳喂养:正常情况下,母乳可以满足6个月婴儿所需的全部营养,无需给婴儿喂水或其他食物,这个阶段是大脑神经快速生长的关键时期。母乳的营养成分有助于神经系统及体格发育,至少保证前6月母乳喂养,有助于婴儿的快速生长,对于早产儿追赶性生长是个重要时段;

 

2、可坚持到宝宝两周岁:6个月后仍坚持母乳喂养,不仅有助于增强婴儿抵抗力,还可以促进儿童心理发育,对孩子的情商、智商的发育也有一定帮助。专家表示,母乳营养丰富,建议坚持母乳喂养到两岁。

 

 

三、如何正确母乳喂养

 

1、母乳不足怎么办?

 

① 第一时间去求助于专业的医护人员,评估母乳喂养情况,找出母乳不足的原因,而不是找社会上传说的很贵的“催乳师”(非专业),医疗行业根本没有这个职称。

 

妇幼保健院的产后门诊,都会设有“母乳喂养咨询门诊”,需要帮助时,母亲、婴儿及家人要一起就诊,母乳喂养不是母亲一个人的事情,而是需要全家人共同努力,医务人员根据现场发现的问题,进行现场指导;

 

② 全家人支持与配合:乳母的营养、睡眠、情绪,以及过度疲劳或身体不适等,直接影响着奶水的质和量,影响母乳喂养的持续时间长短等,因此,家人的关爱和配合非常重要;

 

2、吃不完的母乳怎么办?

 

① 把母乳冷冻储存起来:是很多妈妈会选择的方法,也是最好的处理方法之一。吃不完的奶一定要挤到专用母乳储存袋中,置于冰箱中冷冻起来,以备不时之需,同时,排空有利于下次充盈,还能避免乳腺管堵塞引发乳腺炎;

 

冷冻富余的母乳,以备不时之需

 

② 母乳保存期:

 

低温冷冻<-18度:可储存3~6个月之久,最大限度的保护母乳中各种有益的营养成分不被破坏和损失,是最好的母乳保存方法;

<4度冷冻:可存储2周;0-4度冷藏:新鲜母乳宜<72小时,解冻母乳宜<24小时用完;普通室温下:尽量不超过4小时,如有隔热冰包宜<24小时;

 

③ 储奶时的注意事项:

 

不要装满储袋带,留有一定富余空间,因为母乳冷冻后会膨胀;将新鲜母乳放入-18℃的冰箱内(低温),并在容器上标注日期、奶量等信息,以后按照日期先后取食;

 

3、如何解冻储存的冻奶?

 

当然,首选的还是直接哺乳,奶水成分有保证,没有中间污染的机会;只有在奶水不足时,才考虑之前储存的、备用的冻奶,那么该如何解冻和加热呢?

 

① 化冻:将冻奶至于冷藏室;

② 热法:用隔水加热法(40~50度的温水),加热融化的冻奶,边融边摇晃,使之均匀受热,使奶液温度达40度左右;

③ 喂养:温热后,用干净的布擦干储奶袋的外面,以避免外面不干净的水污染,最后,剪开储奶的袋子,把奶倒入消毒好、备用的奶瓶中喂养。

 

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图源:123RF正版图片库

 

每一个宝贝都是天使

读过本文,你还认为配方奶能代替母乳吗?

 

配方奶粉只是模仿母乳成分的赝品,其真正的生物学价值是无法复制的。配方奶粉厂家每年花费数百万美元做广告,宣称自己的产品含有和母乳一样的营养元素,甚至比母乳更有营养,事实上并非如此,两者的营养成分及生物学价值,永远都不能相提并论。

 

每一个宝贝都是天使,而母乳是他们的天然食物——生命之源,如果爱你的婴儿,就给ta喂母乳,这是你对宝宝最美好、最动人的母爱的告白!

 

▍本文作者:

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