国庆节带宝宝出游，有啥一定得特别注意?

本文作者：庄娟娟  深圳市中医院  推拿科 主治医师

图源：123RF正版图库

这个周末后就正式开启国庆小长假模式，很多家庭想必已经计划好准备带上宝宝去游山玩水了吧！

很多家长在欢乐的同时也开始担心，出游时宝宝出现晕车怎么办？出现腹泻怎么办？出现过敏怎么办？今天庄医生就给大家分享一些秋季宝宝出游的小贴士，提前做好准备，让你和宝宝能够轻松度过一个安全又愉快的假期！

首先宝爸宝妈们一定要注意，在坐车的时候不要给孩子看书或者视频；坐车前不要让孩子吃太饱，这些情况都可能引起晕车。

那么，孩子如果出现晕车怎么办？

1、桔皮：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

2、鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3、风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

另外，需要注意的是，很多妈妈以为晕车贴是外用的，给孩子用没关系。

实际上，6岁以下的孩子、孕妇是不能使用晕车贴的。此外，使用晕车贴时，要避免贴在皮肤溃烂处。

秋季是腹泻高峰期，若出游饮食不慎，宝宝出现腹泻，请注意： 1、停止饮用乳制食品；2、饮食尽量清淡；3、减少高纤维食物(水果、蔬菜)，过多的纤维反而会令肠胃蠕动加速，使腹泻更严重。

宝宝腹泻不止，首先要注意预防宝宝出现脱水状况，适当给宝宝喂一点口服补液盐补液 ORS III ，若宝宝腹泻不重，可暂时观察，若腹泻严重，可予蒙脱石散或者黄连素口服，若服用药物仍腹泻不止，一定要到就近医院检查哦。

出行时宝宝出现皮肤过敏也是很常见的现象，但是却让很多宝妈们无从下手。注意以下5点，就可以暂时缓解宝宝的过敏症状。

1、不要让宝宝用手去抓

轻轻的摸摸，以防止“痒-抓-痒”的恶性循环。

2、过敏宝宝不宜洗澡

在洗澡的过程中，不要给宝宝使用刺激性的肥皂，可以用点艾叶水泡澡。

3、维持房间适当的温度、湿度

不要总是让宝宝呆在空调房里，如果实在是太热了，妈妈们可以考虑在房间里放上一盆水，这样既可以减低温度又可以增加湿度。

4、宝宝脚底的涌泉穴每日按摩

每日按摩1次，每次按摩（点按或点搓）30至50次，或者是用艾叶给宝宝泡脚，都可以起到缓解宝宝皮肤过敏。

5、给宝宝按压头顶的囟门

同样可以起到缓解的作用，但需要注意的是这个方法只适合于1岁半以下的的宝宝。具体方法是爸爸用自己的双手捂在孩子的囟门上，因为爸爸力气明显比妈妈要高，捂15至30分钟就可以了。

在给宝宝按压头顶的囟门的时候，要给孩子喝大量温水，千万记住不要给宝宝喝热水，不然很容易刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜，从而引发黏膜充血，抵抗力下降。

6-12个月的宝宝在添加辅食时可以米粉、各种泥（果泥、肉泥、菜泥、混合泥）用来配米粉，配白粥都非常的合适。

大一点的宝宝食物种类多样，腹泻的几率相应也就增加。所以建议出行时清淡为主，可以多使用些白粥配小菜、肉松。宝妈们可随时携带面包或者华夫饼之类，以备宝宝出行时充饥之用。可适当吃点应季水果，不建议吃酸奶、益力多等饮料。

想知道宝宝到底穿多少衣服合适，可以摸摸宝宝的背和后颈，如果摸到比较热甚至有出汗，就要及时减少衣物，相反有点凉，就可以给宝宝盖上薄被子或者多穿一件马甲。

如果宝宝出现打喷嚏、流清涕可以先服用小儿解表口服液，若症状严重，还是应及时就医哦。

如果你是准备带宝宝去一些有草丛灌木之类的地方，最好能给宝宝穿上长袖长裤，或者选择一些比较温和的驱虫产品。

如果宝宝被蚊虫叮咬以后，注意不能让宝宝去挠，可用冷水或者冰块给宝宝消肿，也可以随身携带一些婴儿也能用的薄荷膏给宝宝止痒。蚊虫叮咬看似小事，如果发现宝宝在蚊虫叮咬后有红肿脓包等异常现象，最好还是及时到医院就医。

宝宝出游的这些小细节各位宝妈们都记住了吗？准备好需要的药品才能有备无患。

▌本文作者：庄娟娟医生