如何培养孩子的注意力，这几点家长须了解

咚 咚 咚

  课堂上老师敲了几下黑板：“请各位同学集中注意力，我们要开始上课了。”这大概是每个人在学生时代都经历过的场景。虽然老师已经善意提醒，我们还是会避免不了在上课的时候走神。

  注意力的好坏直接影响的是孩子的成绩以及身心各方面的发展。那么家长该如何培养孩子的注意力呢？首先我们要先了解以下几点：

  “注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子掌握新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。

  宝宝越小注意力能集中的时间越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁幼儿的注意力为7分钟，3岁为9分钟，4岁是12分钟，5岁孩子的注意力则为14分钟。

  注意力不集中，易分心，是所有学龄前孩子的共性。年龄越小，控制注意力集中的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄而增长，当然，每个孩子都是独立的个体，每个人的发育程度不会完全相同，有的孩子会快一些，有的孩子则会慢一些。

①生理因素：

  主要包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等，导致宝宝注意力不集中的主要原因是因为感觉系统功能失调，例如视觉统合失调的宝宝，对看图、看书缺乏兴趣，给人呈现出疲劳状，模仿极其简单的线条图画都有困难。

  触觉统合失调的宝宝则因为敏感的触觉，抗拒一切触抚行为，表现为心神不安、易受惊吓，注意力难以集中。

②心理因素：

  心理因素是造成宝宝注意力分散的主要因素，因此在生活中要让宝宝觉得自己有安全感，我们可以经常鼓励宝宝，但是不能让宝宝产生过多的依赖性，心理因素是造成孩子注意力不集中的主要因素。
　

③环境因素：

  一个好的环境必然对孩子的成长是有非常大的影响的，如果孩子是在噪杂的环境下生活，宝宝则会常处于莫名的兴奋状态，无法集中注意力。

  当然太过于封闭或者是安静对孩子也不好，长时间会造成孩子自闭，对爸爸妈妈的依赖性特别强，长期缺乏活动，因此环境是否恰当主要是看家长和家庭环境。
 

④教育方式：

  由于家庭的教育方式不恰当，对宝宝过分宠溺，缺少行为规范，容易使他养成频繁转换注意力的习惯。

  另外，经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情，宝宝也会通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。

  有的家长总是一次性给宝宝提出高要求或者刻意干预宝宝的活动，也容易使宝宝的注意力难以集中。

  孩子注意力不集中往往是由多方面造成的，家长在发现孩子有注意力不集中的现象时，一定不要一味的责怪孩子，这样不但没效果，还会严重影响孩子的学习兴趣和积极性!以后纠正会越发困难！

1、兴趣：都说兴趣是最好的老师，通常情况下孩子们对于自己喜欢或者感兴趣的事就会更加感兴趣，因此在训练孩子注意力的初期，可以适当的选择一些孩子相对感兴趣的事。

2、掌握孩子自身的特点：结合孩子的实际情况出发，不同年龄的孩子注意力集中力都是不一样的。比如说5岁左右的孩子它可能可以将对一件事的注意最多也只能保持15分钟左右的样子，而到了12岁以后孩子的注意力的集中度可能就可以达到半个小时以上了。

家长的要注意掌握孩子的特点，科学合理的安排训练时间。

2、排除干扰：外界的因素是影响孩子注意力的最主要原因之一。比如说大声的说话，电视声或者是一些其它的事情都有可能影响孩子的注意力。

因此做家长的最重要的就是要减少外界对孩子的干扰，给孩子一个安静舒适的空间。

3、适当的表扬：表扬是训练孩子集中注意力的一个较好的方式方法。家长不时的给孩子鼓励，能达到事半功倍的效果。

比如说他之前只能集中注意力10分钟，而现在可以15分钟了，或者说哪怕只有1分钟的提高也都要及时的表扬孩子。

培养孩子注意力的方法多种多样，具体实践的方法也不尽相同。家长可根据孩子注意力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。只要采取科学的方法和态度，并努力去做，就一定能达到目的。