试了好多种啪啪啪姿势，备孕2年还没怀上？生殖博士说问题在
吃什么，能让我的卵子又大又好？
啪啪啪后，精液流出怎么办？需要抬腿吗？
一听排卵，老公就软，怎么办？
……
每1个备孕女性，都是行走的十万个为什么
能试不能试的偏方都试过，能踩的坑都踩过
面对医生，千言万语涌上心头，汇成一句
为什么我就是怀不上？
No
其实，精子到达宫颈只需几秒钟。而且，啪啪啪后溢出来的粘稠液体，主要是精液中的蛋白质和其他物质。
丈夫喷射后，不用采取任何手段来防止精子流失。
不过倒是有一样东西，对精子有一定的杀伤力，那就是润滑剂，备孕期间不建议使用。
No
其实，没有任何食物能有效地提高怀孕的几率，以下这几类被捧成“备孕神器”的食物也不能。
✘ 豆类：虽说豆类含有植物雌激素，但远不及真正的雌激素，无法明显提高女性体内的雌激素水平，对受孕的帮助也有限；
✘ 叶酸：虽说怀孕前就开始注重叶酸的摄入，对未来胎儿的发育有帮助，但不等同于能提高女性受孕的几率；
✘ 含碘食物：虽说身体缺碘会影响甲状腺，而甲状腺影响性激素的分泌。但是这不意味着多摄入碘就有助于怀孕，身体不缺碘时均衡饮食即可。
No
女性在高潮时体内会分泌一种激素，也就是缩宫素，有助于更多的精子进入输卵管。但是，目前并没有发现，女性达到高潮会提高怀孕的机率。
但如果备孕压力过大，啪啪啪成了件苦差事，那么我作为生殖医生还是有一些开车技巧可以教给大家。
姐妹们，你是否也经历过，算好排卵期啪啪啪，还是怀不上？你有没有豆浆当水喝，一查卵子质量还是不好？为啥人家一啪就中，偏偏你压力山大？
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深圳妇幼保健院主任医师
刘大艳
妇产科学及生殖医学博士
人称“送子观音”，护士心中“加号超多从来没有按时下班”，患者心中“无比温柔耐心”的医生。
从业多年，诊断了近10000例妇产科疑难杂症，给近万个不孕不育家庭送去了希望。
l 各种偏方都试过，还是没怀上，急需备孕指南
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