测体温没注意6个细节，别怪测出的结果不准……

最近，「测体温」成了很多人生活中不可缺少的一部分，小区、单位、地铁站……各处都要“嘀一下”。

有人为了监测自身的健康状况，也会在家自行测量体温。

这时，有人会发出这样的疑问：用不同体温计测量有什么区别？为什么有时测出体温偏高？体温的正常范围是多少？

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你解答关于测体温的种种疑问。

本文记者丨李爽

本文编辑丨王璐 海若 王晓晴

目前市面上的体温计样式让人眼花缭乱，测量体温的也是方法多样，它们有什么区别呢？

利用水银的热胀冷缩大于玻璃，以显示出温度。

水银温度计测量较准，一般放于腋下进行测量，但摔碎后水银会迅速挥发，一旦被人吸入，会通过血液循环进入人体而损坏中枢神经系统，因此使用时要多加小心。

利用温度传感器输出电信号，再转换成液晶数字显示温度，可测量部位有口腔、腋下、肛门直肠。

• 从医学角度来说，肛门直肠温度最稳定，但操作难度大；

• 其次较准的为口腔温度，需要将体温计放舌下并紧闭嘴唇，适合居家使用；

• 腋下测量最为便捷，但是准确度一般，有汗液或因测量者姿势不正确，都会影响实际测量的效果。

该仪器通过接收被测物体的红外波段的热辐射强度来确定其温度，目前常见有耳温枪和额温枪。

• 耳温枪：利用检测鼓膜所发出的红外线光谱来测量体温。但如果使用中角度不正确，红外线没有对准鼓膜或有耳垢等均会影响测量。

• 额温枪：通过接收额头皮肤的热辐射强度测量体温，但是额头易受到外界各种因素的干扰，例如现在室外依旧比较寒冷，额头会受冷气影响而导致测出的体温偏低。

其原理是接收物体发出的红外辐射来成像与测温。

可解决传统测温需要人员近距离接触的问题，能减少交叉感染。可快速、方便地连续进行体温排查，适合车站、机场等大型场所。

有人明明没有发烧，但是测体温时却显示偏高，问题可能就在于，测体温前没有做好“准备”。

测体温时要注意以下几件事：

尽管每次测出来的是一个数字，实际上我们的体温是个范围。

不同测量方式，体温正常范围各不相同：

发热可分为高热和低热，一般来说，低热为37.3～38℃；中度发热不是特别多见；按照临床用药的情况来看，超过38.5°C就算高热，需要用药退热。

在目前疫情的背景下，一发热就到医院去看，可能会出现交叉感染的情况。出现发热，是否去医院需要分两种情况对待：

• 如果近期接触过可疑的传染源，出现发热伴随呼吸困难、手和嘴唇紫绀现象等严重情况，就需要马上到医院检查。

• 如果没有接触过可疑的传染源，发热时不一定要去医院，很多短期内（不超过3天）的轻度发热可以在家随访观察。