14、工作期间身体锻炼有哪些注意事项？
深圳市宝安区中心医院
2020/02/26
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不建议多人集中锻炼。建议个人可适当、适度活动，提高身体抵抗力。比如瑜伽、 太极拳、八段锦、平板支撑等；有条件的，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弾力带等。也可以在座位区域做一些简便易行的运动。
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