36、切断接触传播，如何守好皮肤防线？
深圳市宝安区中心医院
2020/02/26
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2月19日发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版）》中指出，新型冠状病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播。接触传播是指病原体通过媒介物直接或间接接触而造成的传播，例如病毒在打喷嚏、咳嗽时排出体外，并附着在身体、公共物品表面，手接触了被污染的物品后，继而揉眼睛或接触口鼻而造成传播。皮肤是人体的第一道防线，进行合理的个人防护、做好皮肤清洁与消毒对于切断接触传播至关重要。
除了做好七步洗手法，还需做到如下3点：a. 面部清洁，面部直接暴露于空气中，接触到病毒的可能性较大。对于化妆或擦防晒霜的人群，洁面前应首先卸妆。根据个人肤质选择合适的洗面奶，面部皮肤较薄嫩，应避免使用肥皂洁面。将洗面奶在脸部轻柔地揉搓后用流动水洗净。b. 头发、躯体清洁，发若长时间暴露于空气中且未使用防护头套，容易附着病毒，普通人清洁频率建议增加，每日不超过1次。躯体直接暴露于空气中的风险较低，但在疫情防控的特殊时期，可每日洗澡1次，水温不要超过40℃。
过度清洁不可取。皮肤最外面一层是角质层，连同它表面的皮脂膜和细胞间脂质共同组成了皮肤屏障，对皮肤有保护作用。过于频繁的清洁和消毒会对皮肤屏障产生一定程度的破坏，造成皮肤干燥和皮肤损害。
如果接触公共物品频率较高，可以佩戴手套防护。但并不建议普通人群在出行时常规戴手套，首先要做的是尽量避免直接接触电梯按钮、楼梯扶手等公共物品，并在接触后尽快洗手。
除了做好七步洗手法，还需做到如下3点：a. 面部清洁，面部直接暴露于空气中，接触到病毒的可能性较大。对于化妆或擦防晒霜的人群，洁面前应首先卸妆。根据个人肤质选择合适的洗面奶，面部皮肤较薄嫩，应避免使用肥皂洁面。将洗面奶在脸部轻柔地揉搓后用流动水洗净。b. 头发、躯体清洁，发若长时间暴露于空气中且未使用防护头套，容易附着病毒，普通人清洁频率建议增加，每日不超过1次。躯体直接暴露于空气中的风险较低，但在疫情防控的特殊时期，可每日洗澡1次，水温不要超过40℃。
过度清洁不可取。皮肤最外面一层是角质层，连同它表面的皮脂膜和细胞间脂质共同组成了皮肤屏障，对皮肤有保护作用。过于频繁的清洁和消毒会对皮肤屏障产生一定程度的破坏，造成皮肤干燥和皮肤损害。
如果接触公共物品频率较高，可以佩戴手套防护。但并不建议普通人群在出行时常规戴手套，首先要做的是尽量避免直接接触电梯按钮、楼梯扶手等公共物品，并在接触后尽快洗手。
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