专访治“郁”专家唐建军：专治都市人的情绪病

获得第77期“科普之星”的是：罗湖区人民医院、心理卫生科、副主任医师、唐建军医生。

医学硕士，精神医学副主任医师，广东省医师协会精神科医师分会第四届委员，深圳市精神医学专业委员会委员，目前任职于罗湖区人民医院（三甲医院）心理卫生科（失眠门诊）。

唐建军医生曾先后获得健康160医生互联网影响力排行榜2017年度科普医生、2018年优秀音频科普医生、2019年度优秀医生；2018年上榜《胡润平安好医生榜》之深圳精神心理科好医生榜单；好大夫就医平台广东省抑郁症治疗好评医生排名长期处于前10名。

从2016年10月至今总预约量2万，粉丝数近8500名。

唐建军医生善于从患者的角度撰写科普，精准的抓住大众的痛点，经常用讲故事说案例的方式，让读者融入情景感同身受，帮助读者正确认识心理疾病，缓解焦虑抑郁情绪，摆脱情绪病，生活更开心。

医小二也邀请唐建军医生进行了线上专访，借此将他的科普心得及从医经历分享给大家。

1、对您来说，创作科普最有趣/有价值的是什么？

目前大家对常见的心理精神疾病如抑郁症、焦虑症、失眠有了不少了解，但也同样存在不少误解。

如认为抑郁症患者心情不好自己调节一些就好了，都是“作”，没事找事。

焦虑症患者经常出现的一些躯体症状，如心慌、胸闷、头晕、头痛、喘不过气、尿频尿急等问题，常被当做躯体疾病诊治。

患者辗转于医院各个科室治疗效果欠佳，不仅浪费患者钱财和时间，也浪费宝贵的医疗资源。

很多患者看到我写的科普文章后，感到自己的症状非常符合文章中的描述。

到我的门诊，经过一段时间的治疗后，心情改善了，可以开心起来了，做事情有精神、兴趣了，不再那么紧张、焦虑了，不像以前那样痛苦了，对医生来说就是最开心的事情。

另外，随着大家对自身心理健康的重视程度不断提高，很多患者会在各个网站上搜索相关资料，这样得到的信息可能会不全面，甚至会误导患者。

因此我非常希望今后市民有关于身体或心理健康的一些问题，习惯上健康160上查找信息或咨询医生，得到专业科学靠谱的回答。

2、您想对160平台的粉丝说点什么？

8500名粉丝朋友们，谢谢你们对我的信任。

健康160平台为我和大家提供了一个非常好的平台，从2017年4月我开始创作第一篇科普文章至今，承蒙大家关照，本人每一篇的科普文章都有不少人阅读浏览。

在撰写这些科普文章的时候，本人不仅查阅专业文献，也结合了自己的临床经验，尽量使用通俗易懂的语言，向大家讲授关于抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、社交焦虑症的一些知识。

伴随着健康160的成长，近几年除了撰写科普论文，我还录制了关于失眠的健康课，关于焦虑症、抑郁症、失眠的微课堂。

通过以上多种形式，本人积累了一定的口碑，赢得了各位朋友的信任，有不少朋友介绍自己的朋友和家人找我就诊。

作为健康160的忠实粉丝，每天打开很多次160。在评论区看到患者一个五星评价，或一句感谢的话，再苦再累也感觉很满足。我想这就是作为一名医生价值的最好体现。

3、您的门诊患者知道您在写科普吗？您会有意引导患者多读科普、提高健康意识吗？

我的门诊患者大部分都是通过健康160预约过来就诊的，有一些是通过医院公众号或支付宝等其他途径预约过来的。

我在看诊后经过给患者一个印有160二维码的名片，让他们下次通过160预约就诊。并且告诉患者这个平台上有我写的科普文章，最好阅读一下。

因为我们医生有时由于时间关系，和患者交流的时间比较短。他们可能还有很多疑问，比如医生给我开的抗抑郁药物需要吃多长时间，服药期间饮食有什么注意的，家人做什么可以更好的帮助患者等等问题。

很多问题在阅读了我写的文章后，都可以找到答案。

另外，健康160也提供了一个双向交流的平台，患者有什么问题，通过160可以联系到医生，让患者可以打破时间、空间的限制和医生有沟通，这也是我喜欢该平台的一个地方。

4、医生工作很忙，创作科普又需要花时间，您平时是怎样坚持下来的？

本人认为现代的医生不仅需要不断地学习专业知识，掌握最新的医学进展，还要会写专业文章、科普文章。

在门诊工作中，很多患者的问题都是共性的，每看一位患者我都要给患者说一遍。

因此每隔一段时间我就会针对患者的一些共性问题，撰写一篇小文章，这样不仅可以节约医生的时间，也可以让更多患者受益。

5、您对现如今医生打造个人医生品牌持有什么观点？

深圳是一个现代、开放、创新的城市，大家都来自五湖四海，不像在家乡一样，看病就去相对固定的医院。

我发现很多患者在就诊前都会在160上查找一下医生，各个医院、医生都会做一些比较。

因此目前处在互联网时代的医生也同样需要紧跟形势，有一个良好的个人品牌。

并且由于精神心理疾病的特殊性，患者如果对医生很相信，有良好的依从性，医患关系和谐，对于治疗本身也有很大帮助。

唐建军医生的科普精选：

1、“一孕傻三年”是有道理的，原因是……（←点击可跳转原文）

2、注意！不要再把失眠不当回事，因为长期失眠可能会让你.....

3、原来有这些表现才算强迫症

4、您对抑郁症的误解有多深？