我国91.1万人因慢阻肺死亡，疫情间如何面对“呼吸杀手”

喘息和胸闷困难

其他

预防的关键还是要去除病因，在任何阶段戒烟都有益于防止疾病的发生和发展

减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

减少室内空气污染

避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等；

减少有害气体或有颗粒的吸入，可以减轻气道和肺的异常炎症反应。

防治呼吸道感染

积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。

定期锻炼

经常锻炼对你的整体健康和心理健康总是有好处的。

特别是对于慢性阻塞性肺病，它可以帮助您优化您的肺功能与慢性阻塞性肺病，最大限度地提高您的氧交换和肺容量，当你患有慢性阻塞性肺病时，散步通常是开始锻炼的一个好方法。

呼吸功能锻炼

慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。

耐寒能力锻炼

药物、疲劳和呼吸困难可能导致食欲下降。

没有摄入足够的热量可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于慢阻肺患者显得同样很重要。

患者可采取从夏天开始用冷水洗脸；每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。