一有大事就“烂脸”,也许你该好好爱自己了
深圳卫健委
2021/09/17
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最后
在王宇赤老师的《身体心理学38讲》中,有一段话尤其打动我:
我们习惯忽视身体。
我们只相信大脑思维的分析和判断,却忽视身体给我们发出的信号。
但我们不知道的是,来自身体的信息才是最真实、最可靠的。
那么,身体究竟想告诉我们一些什
么呢?
像我们之前分享过的“情绪性进食”、“常年头痛”,和今天的“烂脸过敏”。
很多时候,我们被查不出病因的痛苦折磨,或许都是因为,我们的情绪出了问题。
有一些情绪被压抑了,有一些情绪被放大了,有一些情绪缺失了。
当我们愿意跟自己的身体建立连接,或许就能找到答案。
从此刻开始,一步一步地,回到自己的身体❤
END.
脚本 / 陈毛毛
插画 / 兹 兹
运营/ 梁 茶
监制 / 陈毛毛、五花鹿
-End-
「有用就扩散
」
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