农历八月二十一
人若是有勇气说再见,生活也会还我们一个崭新的开始。
-- 早安!--
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肚子上的肉肉怎么减?
要想减肚子上的脂肪,单纯靠仰卧起坐之类的运动是没有特殊效果的。人体没有办法来局部减脂,只能全身脂肪成比例地整体减少。所以控制饮食、注意压力、增加运动,以及最重要的坚持才能获得良好身材。
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