农历八月二十八
如果有个人能让你忘掉过去,那他很可能就是你的未来。
-- 早安!--
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饭前喝水有助减肥!
饭前半小时喝两杯温水,可以显著提升饱腹感从而降低食欲,这样减肥就变得更容易了。另外,饭前喝杯水并不会稀释胃酸,不用怕影响消化。
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