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一般来说,“秋冻”有两层含义:
1.秋不忙添衣:秋季当天气突然变冷时,适当地增加衣服是必要的,但“适当增衣”是以让自己略感凉而不寒为宜,而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。
2.拖延添衣时间:晚秋可以适当拖延增加衣服的时间,适当地接受寒冷的刺激,但要以自己能够接受为限度。


心脑血管病人

哮喘、支气管炎病人

胃病病人
老寒腿病人

体寒的女性患者
来源:养生中国