支招 | 秋冬季肺炎多发，久咳不止试试这两味汤！

本汤方对于小儿肺炎早期及极期，以咳嗽较甚、有痰难咯者适宜。

材料：南杏仁10克，北杏仁5克，陈皮3克，猪腱肉100克，蜜枣1个。

做法：

1.猪腱肉切块，飞水去肉腥，置于锅内。

2.放入南杏、北杏、陈皮、蜜枣同置于砂锅内，加适量清水。

3.煮沸后转慢火1小时，加少许盐调味，饮汤食肉。

备注：

1、禁忌人群：脾胃虚寒、腹泻之小儿不宜多食。

2、适合人群：小儿冬季调养保健，尤其适合小儿肺炎之咳嗽较甚，有痰难咯。

小儿咳嗽主要表现为咽部发痒、咳嗽、有痰、流涕，或有发热，可能会持续十天半个月。饮食需以清淡易消化的食物为主，最好进食粥、面条等，且喂养需小心，不要让食物呛入气管加重咳嗽，刺激痰液分泌。

材料：川贝5克，猪肺50克，粳米60克，食盐少量。

做法：

1.猪肺洗净，煮至七成熟，捞出切碎。

2.川贝去皮尖，粳米洗净，与猪肺、川贝一同放于锅中煮熬成粥，以适量盐调味，即可食用。

备注：

1、禁忌人群：川贝性味苦、甘，微寒，脾胃虚寒、腹泻之小儿不宜多食。

2、适合人群：小儿冬季调养保健，尤其适合肺热燥咳、阴虚咳嗽的小儿。

中府穴：出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。肺之募穴。手、足太阴之会。

“中府穴”。“中”，与外相对，内部也。“府”，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名“中府穴”。

穴名解析：中，指中焦，府，是聚集的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺，脾，胃合气于此穴，所以名为中府。又因位于膺部，为气所过的俞穴，所以又称膺俞。

因为中府穴是肺部、胃部的“气”所在的地方，按摩中府穴可以和胃利水、止咳平喘、健脾补气以及清泻肺热，调理肺部。长期坚持按摩中府穴，可以有效治疗肺痨，对于支气管炎、哮喘、肺炎都有很好的缓解和治疗功效。

定位：中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开5寸。

科学取穴：正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门，在云门直下约1寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。并拢食指、中指、无名指放于锁骨下方，同时手向外推，肩关节往里收，手指触摸的位置会有一个坑，此时食指碰到的位置是云门穴，无名指碰到的位置是中府穴。