豆瓣8.9,意外好看的综艺:被爱着的人,才会变好啊

徐慢慢心理话 2021/12/17 阅读数:3.7万

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最后  
 
相信我们当中的很多人,从小都是在“耻感教育”里成长的。
 
一路走来,一定有过许多个因为挖苦、漠视和羞辱,而自我否定的心碎时刻。
 
这种羞耻的体验,是非常疼痛,同时也难以磨灭的。
 
也因此,长大后的我们,有时会不自觉地,用同样的方式去对待自己的伴侣、小孩或是朋友。
 
今天这篇漫画,想传递给你这样一个观点:

「当一个人感受到强烈的羞耻感时,会更难做出改变」
 
就像《羞耻感》这本书里作者所说的,我们会在Feel-good(感觉良好)的时候去改变,而不会在被羞耻感笼罩,感到痛苦和自我怀疑的时候改变。
 
当然我也知道,无论是要治愈被羞耻的经历,还是改掉这种让人“知耻而后勇”的行为模式,都不是一蹴而就的事。
 
这需要我们付出耐心,也需要时间。
 
但只要带着觉知,慢慢来,我们就能在这场战争里,一点点地脱离羞耻感的俘虏,过上更自在的生活。
 
如果今天这篇漫画有打动到你,记得帮我点个「赞」哦。
 

 

 

 

 

  晚安心语今日推荐  

 

在生活中,不可避免地会遭受外界的打击,因而感到后悔、羞愧......

 

日子久了,生命得不到舒展,人似乎也越活越不自在。

 

但心理咨询师张沛超说:即使生活总在被他人影响,仍有活出自在人生的可能性。

 

我们只要通过探索童年、情绪和潜意识的力量,就能突破内心束缚。

 

今天,本期福利专业线上心理测评+分析,希望通过测评分析,帮助你活出自在、轻盈的人生。

 

戳图,在线测评

 

 

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脚 本 / 卢 克   插 画 / 汤 圆   运 营 / 梁 茶

监制 / 陈毛毛、陈沉沉

*感谢读者@菁菁 授权,重点信息已模糊化处理

 

 

脚 本 / 卢 克   插 画 / 汤 圆   运 营 / 梁 茶

监制 / 陈毛毛、陈沉沉

*感谢读者@菁菁 授权,重点信息已模糊化处理

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