冬季流感防护，长沙疾控来支招！
一场“拉尼娜”式的冬雪，将长沙的气温拉到了断崖式的谷底。冷风和雾霾像两把利剑，插向免疫力的软肋。
办公室里很热闹，咳嗽声、扑哧声此起彼伏。
老师们忧心忡忡，又有几个孩子请了假。
有小伙伴哀嚎：“我们全家沦陷，老老小小全都中招！
“流感君”可不是好惹的主，它会使尽浑身解术让人高热（体温可达39-40℃）、头痛、畏寒、寒战，可怜的小身体还会出现全身肌肉和关节酸痛、没有力气、食欲减退等症状，这时候，可能咽喉痛、干咳也会来凑热闹，出现鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等症状。与普通感冒相比，轻症流感发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等多种并发症。加之还有与人类较量了两年的 “新冠”大哥助攻，抵抗力不好的小伙伴，还是小心为上！
接种流感疫苗特别重要，虽然不能预防新冠肺炎，但可以降低患流感的风险，减少就医机会，降低医院内交叉感染的风险，节约稀缺的医疗资源。
流感病毒最爱的人群 ，需要疫苗的保护
（1）慢性基础性疾病患者
心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，患流感后出现重症的风险很高，应优先接种流感疫苗。
（2）6个月-5岁儿童
儿童患流感后出现重症的风险高，流感住院负担重，疫苗在该年龄组的效果高度依赖于疫苗株与循环毒株的匹配程度。
（3）60 岁及以上老年人
老年人患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群。虽然较多证据表明，现有流感疫苗在老年人中的效果不如年轻成年人，但疫苗接种仍是目前保护老年人免于罹患流感的最有效手段。
（4）医务人员
接种流感疫苗不仅可保护医务人员自身，维持流感流行季节医疗服务的正常运转，同时可有效减少医务人员将病毒传给流感高危人群的机会。
（5）6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
由于现有流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，该人群可通过对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以预防流感。
除了接种流感疫苗，还有哪些做法可以远离流感？
“小手洗白白”，尤其在饭前便后、触摸口鼻和眼睛前后、外出回家后洗净双手；
“小小微风，送病毒一程”，勤通风，房屋每天开窗通风1小时以上；
“少凑热闹，勤戴口罩”，流感流行季节，尽量不去人员密集、空气不流通的场所，必须去时，戴上口罩，与人保持一米以上的社交距离；
“有些东西不能和家人分享”，家庭成员出现流感患者时，做好个人防护，接触患者用过的物品、呼吸道分泌物后，应及时洗手，避免交叉感染；
“打铁还需自身硬”，加强体育锻炼，增强体质；注意保暖，根据温度适时增减衣物。
1、长沙市疾病预防控制中心预防医学门诊部（芙蓉区火星街道纬二路149号）周一至周日均可为3岁以上市民提供流感疫苗接种服务。
2、接种时间为上午 9:00-11:30，下午 13:00-16:30。
3、市民可在微信公众号“约苗”上选择长沙市疾控中心预防医学门诊部预约，接种时请携带本人身份证和银行卡。
4、年龄在60岁以上不会使用微信预约的老人，也可凭本人身份证前来接种。
供稿：预防医学门诊部 刘姝
热门新闻
科室导诊| 看病不知道挂哪个科？对症找科室避免入坑！
涉及疫情传播风险！深圳培训机构被立案调查！南山1街道新增防范封控区
孩子，妈妈曾经也是个孩子
明码标价的卵子，毁掉多少女孩的一生
年纪轻轻腰老疼？原来是“它”在作祟……
