














































独处是灵魂生长的必要空间。在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。
在我看来,学会与自己相处,给我们带来的收获很多——
不仅在于给了我们空间,和自己的情绪、想法、感受待在一起,让我们有了自我了解、自我增益的机会;
更在于这个能力,会帮我们在关系里更从容,让我们更有底气和勇气,去拥有那些允许我们做真实的自己的关系。
当然,如果你暂时还没能够完全做到和自己相处,也没有关系。
带着今天你从漫画里收获的觉察,去有意识地练习,慢慢来就好。
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每当出现“不恰当”的行径,我们总是会不自觉地自我怀疑、自我责怪。
武志红老师曾说过,太为难自己时,你的身体与灵魂会罢工。
可是,如何才能学会接纳不安,让自己真正从困境中解绑出来?
今天,晚安心语今日推荐 【名师一对一心理评估问诊】。当足够了解自己时,往往就能找到想要的答案。
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