荔枝上市！8岁女童吃了急性中毒，“炫”荔枝要小心这5点！

昨晚，深圳某城中村里。

一小伙右手提着胶桶和凉席，左手握着刚买的站票，拔腿就跑，准备赶最近一班火车逃回东北老家。

这是阿伟搬进来后，第5个“跑路”的室友了。

这个月以来，阿伟房间里总散发着一股强烈的腐臭味，偶尔还渗出不明液体。室友们察觉不妥，又不敢报警，全跑了。

目送室友离去，阿伟瘫在床上望着天花板，心中不免惆怅：曾经热闹的屋子，如今只剩自己孤零零一人了。

突然，沉浸在悲伤中的他不知撞了什么邪，嘴角竟浮起了一丝神秘的微笑。

他警惕地看了看四周，从床底那堆飘着恶臭的残壳中，艰难地拖出了一个大箱子。

这下不用偷偷躲房间里

“炫”老妈子从茂名老家寄来的荔枝了

6月，老家的荔枝红了。

图源：“青春深圳”微信公众号

新鲜寄来的荔枝饱满红润，颗颗鸡蛋大小，沾手清凉干爽，皮薄、肉厚、核细。

一剥开，晶莹剔透的果肉带着汁儿水喷薄而出，肉质脆爽，味道清甜，一颗果就是一包蜜啊啊啊啊啊！！！

图源：“青春深圳”微信公众号

每年夏天，广东人就靠着它荣登朋友圈里的“香饽饽”。

然而今年广东雨水多，碰上了荔枝小年。去年11多块的糯米糍，今年竟然要40多了！

这么好吃又“矜贵”的荔枝，阿伟可不想让室友“蹭”。

于是，他每天在自己房间里悄悄开“炫”，吃剩的壳就成堆地攒在床底。

可就在他一边“炫”，一边用粘腻的大拇指刷手机时，一则新闻让他整个人都不好了——

8岁女娃狂“炫”荔枝后急性中毒

手抖、暴汗、脸色苍白

毫不夸张，这事儿都上微博热搜了。

▽

前段时间，河北衡水一家医院接诊了一个8岁女娃。

据说，妈妈跟娃在家吃了大量荔枝后，娃开始手抖、乏力、心慌。看娃状态吓人，家里人赶紧把娃抱起往医院冲，赶到医院时，娃已经面色苍白，大汗淋漓了。

医院检查发现，当时娃的血糖只有3.0 mmol/L，是血糖偏低的情况。原因就是吃了大量荔枝导致的急性中毒，也就是江湖俗称的“荔枝病”。

幸好，医生给娃口服了高糖后，娃的症状逐渐得到了缓解。

老妈叫你别吃太多，是有道理的

吃荔枝吃到抢救的事，每年都有

01

6岁娃吃了几颗荔枝后

上吐下泻

山东淄博的一名6岁男孩，在连续吃了七八颗荔枝后，因为上吐下泻进了医院。

起初，家长以为是荔枝从冰箱拿出来太冰了，导致男孩肚子着凉。但最终经过医生检查，发现孩子得的正是“荔枝病”。

图源：湖南都市

02

大人也“中招”

女子吃一斤荔枝后入院

去年荔枝季，惠州的黄女士买了一斤荔枝回家吃。然而荔枝吃完没多久，黄女士就开始头晕、恶心、乏力。

最后，黄女士不得不来到医院检查。医生检查后，黄女士被确诊为“糖尿病酮症”，罪魁祸首就是肚子里那一斤荔枝。

图源：@方块包

03

印度100多个儿童死亡

怀疑跟空腹吃荔枝有关

2014年荔枝季，印度穆扎法尔布尔出现了122个儿童与吃荔枝有关的致死事件。

2019年夏天，印度16天内有103名儿童死于急性脑炎，疑似与食用荔枝相关。

▽

但实事求是地讲，这两起荔枝致死案件并不完全是荔枝的锅。

据《柳叶刀-全球健康》分析，当时，荔枝园里成熟的荔枝大多被摘掉了，一些贫困家庭的儿童在荔枝园里玩耍，空腹吃了大量未成熟荔枝，晚上回家后食欲不振不吃晚饭，才导致的死亡。

也就是说，须同时满足“儿童+空腹+大量吃+未成熟荔枝”4个条件，才可能造成荔枝致死。

“荔枝病”到底是个啥病？

它跟上火完全不是一回事儿

很多人一下子吃太多荔枝，会感觉牙疼眼痛喉咙痛嘴巴痛舌头肿，甚至还有人会流鼻血。

这顶多就是上火，不是“荔枝病”！

“荔枝病”，说白了就是一种低血糖症。

得了这病，轻则头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等。

严重的，四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、昏迷甚至死亡等。

图源：腾讯医典

有人因为得了“荔枝病”后，感觉自己随时有可能会被“送走”，于是吊着一口气写下了自己的理财密码。

戳字围观

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荔枝吃到饱，我在气若游丝之际写下理财密码

这“嗷嗷甜”的荔枝

为啥吃多了反而容易低血糖？

01

果糖超标

刺激大量胰岛素释放

荔枝之所以齁甜，是因为它里面有大量果糖。

短时间内吃太多荔枝，就会有超量的果糖进入身体，等待肝脏把它们转化成葡萄糖，进而变成能为人提供能量的血糖。

但负责转化果糖的酶，是一枚拒绝内卷的“打工人”。虽然工作量突然增加了，但它的工作效率并没有提高。

可偏偏，胰岛素是打工人中“内卷王”般的存在，它不怎么聪明，却一心只想完成KPI。

果糖的大量出现，让胰岛素误以为“来活”了，它吭哧吭哧地来到“搬砖工地”，却把人体血液里原有的、提供能量的血糖“拉”走了。

图源：“混知”微信公众号

而另一方面，果糖还没来得及被酶转化变成血糖，导致血液里的血糖“入不敷出”，

于是，人就低血糖了。

02

荔枝里有2种“毒素”

会阻碍血糖转化

2017年，《柳叶刀》上的一项研究发现：

荔枝病，可能跟荔枝含有的两种“毒素”有关：

次甘氨酸A（降血糖素A）、亚甲基环丙基甘氨酸。

它们会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢，导致我们体内储备的能源物质不能及时转化为血糖，加剧反应性低血糖的发生。

家长一定要长点心

孩子是“荔枝病”的高发人群

大人小孩都可能得荔枝病，但儿童更常见，尤其是4岁以下小孩。

原因有可能是——

儿童肝脏中储存的糖原较少

并且大量进食荔枝后，导致食欲不振，从而减少日常饮食，进一步阻碍了葡萄糖的补充。

所以孩子更易得荔枝病，而且通常会产生非常严重的后果。

图源：湖南都市

得了“荔枝病”咋办？

不严重的可以马上喝“糖水”

01

不算严重的

吃荔枝后，如果只是头晕乏力、冒虚汗等，属于比较轻的症状，可以立刻喝葡萄糖水或白糖水来“纠正”低血糖。

02

比较严重的

如果出现了抽搐、虚脱或休克等等，别自己瞎整，马上去医院。

因为低血糖昏迷时间超过５小时，就会相继引起全身性代谢紊乱，出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。

这种时候，补充葡萄糖已经没用，一定要到医院综合治疗。

停！不是让你扔掉刚买的荔枝！

注意这5点，荔枝该吃还得吃！

① 不要吃多

• 成年人每天吃荔枝不要超过300克（15颗左右），10颗以内最安全；

   

• 孩子每天吃荔枝控制在5颗左右，而且年龄越小，体型越瘦小（或营养不良，脂肪储备越少）的孩子，越要少吃。

图源：“混知”微信公众号

② 不要空腹

不管大人还是小孩，都建议在饭后半小时吃，不要空腹、饿着肚子吃。

如果已经空腹吃了，那就尽快吃点饭。

③ 不熟不吃

刚才提到的2种“毒素”含量，没成熟的荔枝＞成熟荔枝，而且是远高于！

也就是说，没熟的荔枝，你吃的越多“中毒”就越深，血糖下降的也就越快。

图源：soogif

④ 先泡再吃

先用碱水浸泡5~10分钟，再用清水洗净，以除去残留在荔枝外壳的保鲜剂和农药。

⑤ 有禁忌症别吃

对荔枝过敏或有糖尿病、扁桃体炎、咽喉炎等的人，最好别吃。

不过

上面这2000多字可能都是“废话”

大家还是会想“炫”多少“炫”多少

那小卫我只好放大招了

??

或许你们知道

吃荔枝吃出荔枝虫

比吃出“荔枝病”的概率还要大吗？

▽

图源：@牧牧的PU

看荔枝的屁屁

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来源：网络

-End-

「有用就扩散」

信息来源：“深圳市儿童医院”“混知”“丁香医生”微信公众号等

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