不吃早饭VS不吃晚饭，究竟哪个更危险？

附录：

1.这里说一下，蛮多同学都听过，不吃早饭容易引起胆结石啥的，但这件事是不准确的，只要你不规律饮食，不管是不吃早饭还是不吃晚饭，都有可能影响胆汁的分泌，导致胆结石的形成

2.别试图靠着少吃一顿来减肥，减肥的重点压根不是少吃，而是控制总摄入，也就是说你一顿抵上好几顿，第二天啥都不吃也不会瘦啊

3.其实不管是不吃早饭星人还是不吃晚饭星人，危害都没有爱吃宵夜星人来得大，劝大家团结一致，共同对抗邪恶势力！

参考资料：

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