话说,膀胱到底是个什么东东,为什么就这么“傲娇”呢?
虽然我们每天都会用到膀胱,但小编打赌,你连膀胱长什么样子都不清楚。
膀胱的有点像一个椎状的气球,它的形状、大小、位置和壁的厚度,随着尿液的充盈程度而有所不同,主要分为膀胱尖、膀胱体、膀胱底、膀胱颈四部分。
膀胱位于盆腔内,上连肾脏,靠输尿管衔接,下连尿道,相当于一个“中转站”。
当肾脏过滤血液中的成分,吸收了该吸收的,剩下的那部分“废物”就成了尿液。它会经过输尿管,流到膀胱里,然后储存起来。
当尿意来临的时候,大脑就会收到信息,发出指令,让尿道括约肌打开,一股暖流就会从尿道喷涌而出,好不畅快。
不过我们的膀胱也有 “害羞”的时候,如果旁边有人,大脑就会感受到社交压力, “下丘脑室旁核”就会释放一种特殊激素(抗利尿激素,ADH),直接影响大脑泌尿控制中枢,抑制尿尿,让人产生各种焦虑。
好在膀胱害羞症只存在于少数人中,逼急了还是能尿出来的。但憋尿这种情况,却是生活中的常见现象,很多人的膀胱都被折腾坏了。
生活中总有一些迫不得已,我们不能享受那种肆意释放的快乐。比如游戏还没打完、领导开会滔滔不绝、厕所排队拥挤……所以,只能选择憋着。
每当这个时候,就是膀胱受苦受难的时候了,此时的膀胱就像一个被不断注水撑大的气球,而膀胱逼尿肌也会各种不爽,让你产生憋胀感,试图把尿液“逼”出膀胱,那种感觉真的无比酸爽。
纵使人的意志力再强,也强不过身体的本能反应。如果人体憋尿憋的太久,也会有失控的时候,不过你知道这个“失控”的界线在哪里吗?
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这事得先问问膀胱的意见
—般情况下,人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液,当膀胱尿液累积达到300~500ml时,人体就会产生尿意,告诉大脑该去解决了。
当尿液达到500~600ml时,尿道括约肌还在奋力撑着,要是站起来走一走,抖一抖,还觉得能再装一点点。
但当膀胱里的尿液达到800ml时,人体差不多就到了极限。
此时的你只有两种选择:一个是“泄洪而出”,肆意横流。一个是打死也不开闸,继续憋着。只不过到了这种时候,身体会憋出大问题来。
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憋到极限,人体可能真的失控
憋尿憋到不行的时候,总有人说“我的膀胱要炸了”,这话并没有夸张。如果膀胱充盈过度,此时又有外力冲击,很有可能导致膀胱破裂,引起急性腹膜炎。
不过这种情况并不多见,更多的还是下面这些影响。
长期憋尿膀胱失去弹性,尿液长期滞留
膀胱就像一个弹性气球,当憋尿N+1次后,“气球”失去原本的弹性,造成尿液无法排净,形成尿潴留,让人感觉老尿不尽。
尿路感染,损伤肾脏
尿憋久了,膀胱壁血管受压,黏膜变薄,保护层受损,会让细菌沿着尿道逆流而上,造成泌尿系统感染。尿液还可能反流上到肾,引起肾积水,时间久了就会引起肾功能的损害。
影响性生活
对女性来说,憋尿可能会让膀胱压迫到子宫,严重的话还会导致性生活疼痛。
而对男性来说就更加残忍,因为憋尿会造成男性的前列腺慢性充血炎症,从而导致前列腺疾病的发生,像早泄、血精这种情况是极有可能发生的。
突发晕厥,甚至猝死
长时间憋尿后,一旦用力排尿后,腹压骤降,血压降低,此时大脑供血不足缺氧,容易发生晕厥。
而且在憋尿时,会造成生理和心理上的双重高度紧张,极有可能会引发血压升高、脑出血、心律失常、心绞痛,甚至猝死。
所以说,“一个大活人还能被尿给憋死”这句话,还真不是无稽之谈。
尿尿虽然是日常生活中最不起眼的一件小事,但真要细究起来,里面学问也挺大。
小编知道总有一些朋友会有憋尿的时刻,也知道大家非常关注“下半身”的健康,所以就来好好教大家几招实用技能。
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不得不憋尿时,你可以这么做
人在江湖飘呀,哪能不憋尿啊~所以你如果知道接下来可能长时间无法上厕所,比如领导要开会、一整天要拜访客户、去到设施没那么完善的景区等等,那就先少喝水,从源头上控制。
憋到可以释放的时候,记得控制流速,慢点慢点再慢点。
另外尿完之后可以多喝点水,多小便,以便预防长时间憋尿可能引起的下尿路感染。
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尿液的变化,也非常值得关注
次数:
正常的尿尿规律是白天4-7次,晚上0-2次,每人每天会排出的尿液有1000-2000毫升,相当于2-4瓶矿泉水。
如果你平时的摄水量不变,尿量突然减少,那就要引起重视了,可能是肾功能异常,更严重的可能是尿毒症。
颜色:
不同颜色的尿液代表着不同的身体状况,美国克利夫兰诊所曾经给出一张尿色谱,大家可以对照一下:
气味:
尿液的正常气味不用小编多说了吧,毕竟每天自己上厕所的时候,都能闻到那股“上头”的骚味。但如果尿液要是出现了这些异常气味,就得小心了:
腐败腥臭味,得考虑是不是膀胱炎;
烂苹果味儿,小心糖尿病酮症酸中毒;
蒜臭味的话,也不排除是有机磷中毒。
形状:
一般情况下,尿尿的形状就是一道优美的曲线。
偶尔分叉也不必太过担心,毕竟女同胞们尿道口被分泌物或者私处毛毛堵住的时候,会发生这种情况。
而男同胞们,在憋尿后释放时,尿液快速撑开尿道,可能导致尿道口短暂变形,也会发生分叉。
但要是长期尿尿分叉,你就得警惕是病理性的原因了。像前列腺增生、尿道炎、尿路结石等都会使尿液流动受影响,出现尿尿分叉。
总而言之,尿液是反映你下半身健康的一面镜子,一旦发现尿液有什么不对劲的地方,一定要及时的去医院看诊。否则越拖越严重,还可能影响下半生的幸福。
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参考资料
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3、王芳 . 医学生理学之尿的形成和排出[J]. 中西医结合心血管病电子杂志.
4、王庭槐 . 生理学第9版[M]. 人民卫生出版社:226+233-244.
5、哔哩哔哩、央视网