丁奇｜帮助青少年摆脱心理困扰，是我一生的使命！
走近好医生
最近几年，随着社会环境的不断变化，学习压力越来越大，导致出现心理问题的青少年数量不断增加。如果治疗不及时，不仅会阻碍孩子将来的发展，甚至会给整个家庭带来影响。了解相关心理学知识，寻求专业心理咨询师的帮助，才能帮助孩子走出困境，尽快恢复心理健康。
今天我为大家介绍一位资深的心理咨询师，听她聊一聊有关青少年心理问题的那些事。
丁奇
深圳市习安心理咨询
国家二级心理咨询师，苏州大学应用心理学学士，资深儿童心理咨询师，中美儿童游戏治疗师，儿童情商训练师，平安客服报的专栏作者，习安心理咨询中心资深心理咨询师。
擅长
丁老师擅长治疗3-18岁儿童及青少年的心理问题，例如情绪、亲子关系以及个人成长等，特别是在儿童游戏治疗、沙盘治疗以及心理动力学治疗方面有独到的研究。
丁老师从事青少年心理咨询工作十几年，掌握了扎实的基础理论，积累了丰富的诊疗经验。为了提升专业水平，她还持续钻研专业知识，积极参加各种学术活动，在心理学的道路上不断精进，以便为来访者带来更优质的服务。
01.从事心理咨询的初衷
从医之人大多是出于治病救人的责任感，而丁老师作为一名心理咨询师，除了这份责任感以外，更是因为对于这个专业有着浓厚的兴趣。
如果从实习期开始算起，她接触这个行业已经有十四年之久了。一路走来，她做着自己喜欢的工作，内心变得愈加充实而坚定。
丁老师告诉我们，她一直很喜欢心理学，觉得探索自己、了解他人是一个很美好的旅程。在这个过程中，她可以让自己停下来，客观地看待生活中的很多事情，感受生命的美好。不过，她选择心理学，还有一个目的，那就是为了自我成长。曾经她也有很多自我不确定的时候，因为接触了心理学，激发了自我探索的兴趣，渐渐增加了内在的确定感。
然而，丁老师明白光有兴趣和理想是远远不够的，还需要踏踏实实去学习，去实践，不断磨练自己。
2008年11月，她争取到去南京脑科医院儿童心理卫生研究中心见习的机会，在那次见习过程中，她开始接触真实的案例，学到了更多东西。
后来，她又系统性参加过许多行业活动，带领过近百个青少年心理团体。
其中有精神分析方面，包括精神分析理论培训工作坊（汤海鹏）、精神分析实操连续培训（李鸣）、释梦理论与技术（杨凤池）；家庭治疗方面，包括家庭治疗理论工作坊（贺鑫）、父母学点心理学工作坊（林紫心理堂林紫老师）、余治莹绘本系列课工作坊（林紫心理堂余治莹）、社会剧方面，包括英国心理剧协会（BPA）社会剧技术培训（RonWiener博士）；儿童青少年诊断与评估培训方面，包括儿童、青少年“诊断与评估”（杜亚松）、标准认知行为疗法（郭召良）；儿童情商训练师（BI-TO EQ）、世间三问，探寻生命的来处和去路（薛伟）、房树人系统培训（张涵诗）、中美儿童游戏治疗系统培训项目等。
实践出真知，通过参加各种活动，丁老师积累了宝贵的经验，收获了更多的专业知识，专业水平得到大幅度提升。
“逆袭路上，我陪着你。”是丁老师对所有来访者的寄语，她始终践行这一信念，用亲和温暖的态度，给到来访者信心和希望，帮助他们走出困扰。
02.印象深刻的案例
丁老师从事心理咨询工作十几年，治好的来访者数不胜数，其中，有一位来访者给她留下了非常深刻的印象。
很多年前，有一位来访者来访，看上去很内向，很安静。丁老师通过耐心地询问，得知他在日常生活中也总是表现得沉默、顺从。有一次，在咨询过程中，丁老师问他是不是觉得压抑，他突然站起来，很大声地说：“是呀，我好压抑啊。”那一刻，丁老师明白了一件事，有的人哪怕极度生气，也很难表达出来，表达愤怒是需要勇气的。
根据对方的性格特点，以及具体症状，丁老师提供了专业的咨询方案，最终帮助这位来访者认识到了思维的误区，渐渐摆脱了压抑的心境。
丁老师不忘初心砥砺前行，认真面对每一位来访者，尽最大努力帮助他们恢复健康，得到了无数来访者及行业同仁的一致好评。
03.专业的心理咨询师
目前，儿童及青少年的心理问题多种多样，为了帮助我们更好地理解，丁老师把心理问题大致分为以下四个类别：
一、儿童发展问题，包括行为纠正、习惯培养、代际沟通、亲子冲突、离家出走、适应新环境、分离焦虑、自理能力差、打架斗殴、孤僻、自闭、懒惰、网瘾、贪玩、多动、撒谎等；
二、青春期问题，包括青春期困惑、青春期独立、青少年抑郁、叛逆等；
三、学业问题，包括注意力不集中、厌学、学习压力大、学习困难、攻击性行为干预、考前焦虑、中考高考压力释放、选择专业、休学退学、逃学、辍学等；
四、人际关系问题，包括社交恐惧、沟通技巧、朋友沟通、同学交往、社交技巧等。
丁老师解释道，类似的心理问题困扰着很多孩子以及他们的家长，其实，这些问题都是可以解决的，只要找到专业的心理咨询师，认真配合，基本都能够解决。
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A:只要感觉到内在冲突，且情绪低落持续一周，甚至影响到睡眠，对自己失去信心，就需要心理咨询的帮助。
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