身体3处地方发黄，当心肝脏正在病变！别再拖，赶紧对照看看

之前，一张肝脏移植前后的对比图出现在网上后，顿时引起了大家对肝健康问题的疯狂讨论。

甚至接连上了两个热搜：#肝脏移植前后肤色对比#、#原来肝脏不好真的会变丑#。

而这次大家的疑问都是集中在：为什么肝脏出问题，皮肤会变黄？变丑又是怎么回事？除了变“黄”，肝脏不好是否还有其他信号？

今日主推好医生

需要我们先捋清楚一些“人物关系”：

其实这一现象叫黄疸，造成黄疸的主因是一种叫做“胆红素”的物质，而肝脏又是处理胆红素的主要场所。

胆红素是一种黄色的化合物，它是由红细胞分解产生的、主要存在于血液中。

胆红素对身体而言就是废弃物，可对大脑和神经系统造成不可逆的损害。

因此需要通过肝脏的代谢来转化成可排泄的形式，排出体外。

一旦人的肝功能严重受损，便会导致肝脏细胞汲取和代谢胆红素的能力越来越差。大量胆红素无法被代谢，只能在血液中积存游走，导致人变“黄”。

无论是急慢性肝炎、肝硬化或肝癌，都可能在病情不同时期出现黄疸。

所以胆红素是临床上判定黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。

在肝病的早期，身体会出现三“黄”：

●眼睛巩膜发黄

白眼球对胆红素的亲和力比较高，所以巩膜的染黄非常常见，也是最早出现的。

●小便发黄

肝细胞受到损伤后，过多的胆红素也会进入尿液中，导致尿液变黄，这些尿液看上去还比较浑浊。肝病越来越严重的话，尿液的颜色还会越来越深。

●皮肤发黄

脸色发黄通常说明肝病已经引起黄疸症状，而全身发黄则是肝病可能已经进入晚期。

当肝功能越来越差的情况下，会出现临床所说的“肝病面容”。

像有些人近期睡眠质量还可以的情况下，可是偏偏出现了肤色逐渐变暗、没有光泽弹性，皮肤干燥粗糙，黑眼圈越来越严重......

甚至有的人由于肝脏对雌激素灭活功能下降，导致皮肤小血管扩张，在颜面部或鼻尖出现了细小的、像网络一样的毛细血管扩张，称为“蜘蛛痣”。

这是因为肝功能越来越差后，影响到了机体内分泌平衡。

大量促黑色素分泌、酪氨酸酶活动将酪氨酸转化为黑色素，而雌激素又会促使黑色素不断在患者面部沉积，最终形成典型的肝病面容。

在极严重的情况下，甚至是会出现类似古铜颜色的病态面容。

在武汉抗疫的那段时间，有一段广为流传的视频：

武汉市中心医院两位医生——易凡、胡卫锋，也是新冠肺炎重症患者。经过两个多月的治疗，终于被抢救了回来。

但因为肝脏受到了损害，在视频中的他们，面色发黑得让人心疼。

不得不说，因为肝脏的代偿能力非常强大，再加上肝脏没有末梢神经覆盖，所以在病情发展的初期，人很难察觉。

甚至出现的一些症状，更不容易让人联想到肝脏本身，反而会误以为是消化道疾病。

●恶心、呕吐、食欲减退

由于肝脏是人体最大最重要的消化腺，临床上有许多肝脏疾病患者在病情初期期，都出现了类似于消化道症状。

比如食欲变得越来越差、饭后腹胀、恶心呕吐，一看到油腻的东西就受不了想吐，常常被误为胃炎。

●身体出现异味：口臭、汗臭

肝脏能够分解氨基酸，转化为氨，再转化为尿素排出体外。但若肝脏功能不佳，就无法完成这个任务，而是将氨从口腔和汗腺中排出。

而且要注意，因为肝功能下降引起的还不是一般的口臭，它是一种腐烂水果味，刷牙也很难消除。

●出血次数变多：鼻血、牙龈血

肝脏虽然不是造血器官，但它却承担起了合成凝血因子的工作。

凝血因子是凝血系统运转不能缺少的一部分，当凝血因子生成出现障碍后，人就可能有不同程度的出血倾向，于是经常无故流鼻血、牙龈出血、皮下瘀斑等等。

肝的求救信号，别视而不见。有问题，及时就诊！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●肝炎：接种疫苗

我国是病毒性肝炎的高发区，其中最常见的是乙型肝炎，危害最大的也是乙型肝炎。

作为发病率第四、死亡率第二的癌症「肝癌」，80%都是和乙型肝炎病毒有关。

据相关的流行病学调查显示，我国乙肝的慢性感染人群大概有9000万，而这9000万的人群当中，绝大部分都是乙肝病毒携带者。

接种乙型肝炎疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法。

中国自2002年起，已正式将乙肝疫苗纳入全国儿童计划免疫范围。不过需要明确的一点就是，乙肝疫苗可能并不是接种一次即可终身免疫的。

对于乙肝高危感染人群，建议接种后10年左右进行乙肝抗体检查，根据结果选择是否需要再次接种疫苗。

●酒精：少喝点

肝脏在代谢酒精的过程中，会受到毒性损伤，导致肝细胞大量死亡，同时纤维组织也会不断增生，增生的过程肝脏也会越来越硬，于是肝硬化形成了。

所以说，少喝酒，能不喝就不喝，因为没有一口酒是有利身体健康的。

长期每天饮50-70克酒精的人，就是肝癌的高危人群。

●脂肪：别太胖

如果长期保持高油、高盐、高糖的饮食习惯，导致体内的营养物质过剩，肝脏无法负荷分解和储存过量脂肪，就可能导致脂肪肝。

除此之外，过度肥胖也可能导致身体代谢异常，进而引发脂肪肝。

统计数据显示，约30%-50%的肥胖症都伴随着脂肪肝，而重度肥胖者的脂肪肝病变率高达61%-94%。

想要远离脂肪肝，还是别太胖了，控制好自己的体重和腰围。

●药物：别乱吃

几乎你吃的所有药物，都要经过肝脏进行代谢。

因此肝也是被药品、保健品伤害最大的器官。据世界卫生组织统计，药物性肝损伤（DILI）已上升为全球死亡原因的第五位。

不过抛开剂量谈效果都是耍流氓。

我们一直强调的是，无论是药品、保健品、食品都要遵循说明，按量按时，循序渐进，不可操之过急。

特别体质较弱的人，比如高龄老人、产褥期女性、有基础病的人，肝脏越容易受到药物的伤害，就别自己乱吃药。

●霉变食物：别吃

霉变食物中，可能含有有毒物质「黄曲霉毒素」，它是国际公认的1类致癌物，只需1毫克/千克的剂量，便可诱发肝癌。

食物一旦发霉是务必要禁止食用的。

哪怕剩余部分看起来没有任何变化，但其内部很可能已经含有大量的有害物质。

●睡眠充足

毕竟能够伤害到肝的行为这么多，肝实在“爆”不起了。

我们人体的代谢和排毒要通过肝脏来完成，因此肝的负担是很重的，它也需要休息。

经常熬夜会使肝脏一直处于重负状态，无法好好休息，引起很多肝脏方面的疾病。

●定期体检

定期体检对于预防肝病非常重要。

当然，具体的筛查时间以及项目还是要遵医嘱。

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