游泳时，千万不要穿白色和蓝色的泳衣！

都说深色衣服“吸热”，

可能会让你体感更热。

没错！

但它防晒效果更好。

防晒主要防紫外线。

由于深色服装会吸收更多的紫外线，

达到皮肤的紫外线就会更少，

所以相较浅色防晒服，防晒效果更好。

大家在购买防晒衣物、口罩等时，

一般也能从

不同颜色标注的不同防晒指数

发现这一点。

具体到衣服，

以涤纶衣物为例，

防辐射情况从高到低依次为：

黑＞藏青＞红＞深绿＞紫。

不过由于深色比较吸热，

可能有人会感觉到闷，

建议日常出行选浅色防晒服，

需要长时间待在户外时可以选深色防晒服。

当然面料也会有影响，

若是属于专业的防紫外线面料服装，

那么颜色则不是唯一评判标准。

此时，

UPF（紫外线防护系数），

数值越高防晒效果越好。

UVA（长波紫外线透过率），

数值越小，防紫外线效果越好。

说到白色，

第一反应是那肯定不显色啊，

结果发现白内衣居然很透？

再加上夏天淋漓的大汗那么一粘，

感觉自己在“裸奔”……

有日本博主做了肩带透色实验，

从第一组图就可以发现，

白色肩带挺明显透出，

肤色和粉色都不算很透。 

第二组图，

薰衣草色和酒红色表现不错 。

最后总结出：

肤色、薰衣草色、粉色

是相对不透的，白色最透。

另外材料上，

衬衫比T恤更容易透。

如果你要白衬衫+白内衣，

那就是“死局”。

另一家内衣品牌则选择了：

白、黄、红、裸色（肤色）、

浅紫、深红、浅红等颜色作对比。

发现白色、浅红、黄色

表现得比较透色，

裸色（肤色）不透色。

并且，他们还意外发现，

在同批次对比中，浅紫色和深红色表现很好。

综合来说，

想要内衣在白衬/白T下不透，

优选肤色、浅紫色。

低饱和度比高饱和度的更不透。

▶跑步&骑行

如果你是一个忠实的跑步和骑行爱好者，

为方便户外遇到危险时求救，

服装颜色选择上也尽量鲜艳醒目为主。

白天首选荧光黄绿色，

因为眼睛在这个时候

对这一颜色的波长最为敏感。

而光线昏暗时，

可以选择橙红色或红色。

夜间骑行，

最好选择反光材料的衣服，

也可以配上专业的反光带。

▶徒步滑雪

至于徒步和滑雪等户外运动，

从安全的角度来说，

都建议鲜艳、与环境反差大的颜色，

方便提高关注和可见性。

丛林探险避免绿黄色，

洞穴探险选择高亮色，

沙漠探险绕开黄色，优选红橙。

但如果顾虑到动物保护的层面，

比如丛林探险，

太过鲜艳的颜色确实可能会惊扰动物，

和环境融为一体的迷彩色更适合。

那综合考虑一下，

可以做好内外搭配。

▶防蚊虫

当然如果你不是户外长时间运动，

只是普通出行，又想要防蚊的话，

蚊子具有趋暗特性，喜欢深色衣服

建议选浅色系衣服，

如白色或是浅黄色。

如果因为衣物造成皮肤问题，

可以咨询皮肤科名医。