怀孕前VS怀孕后，女性的身体会发生什么变化？看完好想抱一抱妈妈

成为母亲，从来都不是一件容易的事。

前段时间，关于“妈妈怀孕前后的变化”的话题冲上热搜，引起热烈讨论。

不少妈妈纷纷留言说：不怀孕都不知道自己有多丑！

绝大多数人对“十月怀胎”的认知，大多只停留在肚子变大、行动不便、呕吐恶心这些表面的身体反应上。

但其实，从受精卵形成的那一刻开始，一场母亲与胎儿争夺生存空间的“拉力战”就开始了。

人类孕育一个生命需要40周，共计280天，对母亲而言，这是一个考验力拉满的超长“马拉松”。

很多人以为，当精子和卵子成功结合，变成受精卵的那一刻，就是怀孕了。

但实际上，真正意义上的“怀孕”，是指受精卵在子宫内膜成功着床的时刻。

正常情况下，受精卵从形成到成功着床，大约需要7~10天的时间。这也是为什么验孕通常建议在同房10天后再进行的一大原因。

当受精卵成功着床，在激素水平的作用下，准妈妈们的身体会渐渐出现一些早孕反应：

温馨提示：妊娠呕吐与卵巢分泌的人绒毛膜促性腺激素升高有关，一般从怀孕的第6周开始，在宝宝生长到8~10周时达到高峰，此后该激素水平维持在平台期再缓慢下降，呕吐症状也会慢慢消失。

如果孕吐情况十分严重，一定要及时就医，否则可能引发脱水甚至死亡。

此外，随着胎儿不断发育，孕妈的子宫也在慢慢变大，从鸡蛋大小长到了“橙子”那么大。

由于膀胱被增大的子宫压迫，导致小便次数增加，很多孕妇都会出现尿频。

此外，有些孕妇还会出现食欲不振、偏食等不适情况，极少数孕妇症状严重到甚至无法进食任何食物。

小心翼翼渡过了前三个月的高流产风险期，早孕反应也开始逐渐好转，可新的“挑战”又来了：

胎儿继续快速生长，子宫长到了“哈密瓜”那么大。

原本的位置已容不下子宫，只能向上生长，压迫到肺部，孕妈经常会感觉喘不过气、呼吸困难、经常眩晕；

这个阶段，每过一个星期，子宫的重量都会增加近500g，挤压到肠道和直肠，便秘、痔疮随之而来；

越来越重的肚子，给腰椎也带来了更大的压力，腰酸背痛不说，睡觉也变得艰难起来，基本无法平躺，只有侧卧会稍微舒服一点。

最后的三个月，也是最难受的三个月。

子宫开始“霸占”整个腹腔，胃、肺、心脏、肠道等器官都要被迫移位，胀气、乏力、气短、心慌、便秘的状况进一步加重；

整个人臃肿、笨拙、行动不便，还要经历一种叫“耻骨联合分离”的痛，走路、上下床甚至只是简单翻个身，都会有撕裂般地好似骨头裂了一样的疼痛……

一边痛不欲生，一边又满怀期待，最终等到生产的那一天。

在完成分娩后，妈妈们还需要4~6周来排“恶露”，接着要面临身心疲惫的哺乳，以及可能会出现的产后抑郁情绪……

每一个母亲，都是伟大的战士，与她们怀孕生产所经历的痛苦、做出的牺牲相比，任何赞美、夸奖都是那么苍白。

这些话，想必很多妈妈在怀孕时都听过：

有网友如此形容：怀孕后，突然发现自己的身体和器官都不是自己的了，各种人打着“好心”、“过来人”的旗号，对自己指手画脚，稍微抱怨两句辛苦、难受，就被说矫情、任性……

相关数据显示，我国女性遭遇产前抑郁的比例高达10%~20%，有70%~90%的孕妇在孕期内出现过抑郁情绪。

生育并非易事，请别轻视孕妇的诉苦。当孕育的辛苦和付出无法被理解和体谅时，那所有的催生劝生都会变成一种“道德绑架”。

社会对“妈妈”这个角色总是要求太高，要带得了娃，赚得了钱，下得了厨房，出得了厅堂，还要抗得住情绪崩溃，熬得住岁月沧桑。

而与之相对应的，男人只要冲个奶粉、换个尿片，就能被称赞为绝世好爸爸。

其实，从怀孕到生产后，作为丈夫、准爸爸，男生也需要做不少事，这里都给各位准爸爸们总结好了：

（篇幅有限，这里只是重点例举

并不意味着准爸爸们只要做这些事就够了哦~）

生产后，作为丈夫、父亲，男生也要竭尽所能地分担照顾宝宝的工作，关心妻子的身体和心理情绪。

从怀孕到生产，每一天每一刻，爸爸们都有无数个机会参与其中。

从孕期的身材走样、行动不便，到仅次于烧伤灼痛的分娩痛，再到产后排恶露、喂奶、堵奶的痛，还有因激素失调引发的产后抑郁，以及可能遇到的职场歧视……

孕育新生命，有多少赞美，就有多少艰辛。当我们在歌颂、赞美、期待新生命的到来时，也不应看轻、忽视、遗忘妈妈们的辛苦付出。

生育的苦痛，不是轻飘飘地一句“为母则刚”能概括的。

所谓的为母则刚，很多时候是对女性自我的一种“隐形PUA”。在社会舆论眼中，好像女性只要一旦升级为妈妈，那她的身心都应该围绕着孩子转动，孩子好是理所应当，孩子不好那就是不用心。

做母亲，就一定要无怨无悔的付出吗？做母亲，就一定要独立坚强、万事靠谱吗？不是的，妈妈也可以敏感脆弱，也需要被关怀照顾。

在此，我们并非要制造什么生育焦虑，只是觉得：

每一个女性都有权利了解生育背后真正要付出的是什么，每一个家庭在决定“抚育一个生命”之前，也需要真正从物质上、精神上做好准备。

生育是创造，不是剥夺。

正如一位网友所说：世界上没有超人，所以有了妈妈；但是我希望妈妈不要做超人了，请做快乐的自己。

最后，也想对所有伟大的母亲说一声：

谢谢！

【小小互动】

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