睡觉打鼾可能是种病，严重会窒息！警惕这些危险信号......

据统计，我国约有2亿人打鼾。这意味着，每7个人里就有1个人是“呼噜娃或雷震子”。

有人说，打鼾是成年人才会出现的现象，实际上打鼾不分年龄。据调查，在3-16岁的儿童中,37%的孩子偶尔打鼾,1%的孩子经常打鼾。在4-7岁的儿童中,打鼾人数明显增多。”

也就是说，不论你是男是女，是大人还是小孩，都有可能饱受打鼾的“苦”。而打鼾产生的危害，也绝不只是“呼噜声太吵”而已。

毫不夸张地说，几乎每个家里都会有一个“呼噜娃或雷震子”，上到你的父母、中到你的伴侣、下到你3岁的孩子，都有可能打鼾。

而且他们的呼噜声千奇百怪，或像口哨声、水开了、火车鸣、打闷雷......音调包含高音、中音、低音，总有一个能吵到你。

那么，为什么他们睡觉时会发出这样的声音呢？

人在呼吸的时候，气流会通过口腔、鼻腔、咽喉、气管等部位吸进呼出，如果中间哪个通道不顺畅了，都会发出“奇怪”的声响。

简单来说，人之所以会打鼾，是因为你的“呼吸不通畅”造成的。

那么问题来了，为啥好好的人会呼吸不畅，从而导致打鼾呢？

• 体型肥胖：如果一个人身体肥胖，那么脂肪就会堆积在咽喉部位，造成气道狭窄，呼吸自然就会不顺畅；

• 抽烟喝酒：烟和酒精会麻痹呼吸道神经，导致咽喉部的肌肉松弛塌陷，挤压到气管；

• 鼻腔问题：当一个人有鼻息肉、鼻甲肥大，或者出现慢性鼻炎、感冒的时候，呼吸道会发生堵塞，气体不好流通，容易打鼾；

• 腺样体/扁桃体肥大：腺样体肥大越严重，上气道就越狭窄，越容易出现呼吸不畅；

• 过度劳累：当身体非常疲惫时，为了吸入更多的氧气，会不自觉地张口呼吸，从而加剧了软组织的振动。

除此之外，遗传、睡觉姿势、服用药物等都有可能让你“鼾声四起”。

身边有人打鼾是一件有点讨厌的事，毕竟打鼾的人都有一种能力：自己听不见，却让枕边人睡不着。

正因如此，大家都认为打鼾是当事人睡得沉、睡得香的表现，纷纷表示“想拥有”。

事实上，打鼾不仅和“睡得香”无关，甚至可能是一种病！

如果说你或你身边的人打鼾，是在过度劳累、喝酒后，或者偶尔扁桃体炎犯了导致咽部通气不畅，从而引起的打鼾，而且鼾声的节奏均匀、音调平稳，那就不算严重，不会对身体健康造成什么影响。

但如果你的鼾声不规则、时响时断，甚至会出现憋气、惊醒等情况，那就需要引起警惕，你的打鼾可能是病理性的，叫睡眠呼吸暂停综合征。

据统计，每5个打鼾的人里，就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征。