与其内耗，不如干饭！ 这份“吃出情绪稳定食谱”，请收藏
健康160
2025/06/03
阅读数：1.7万
社畜打工人的日常，就是大型情绪过山车！
KPI完不成压力山大，甲方爸爸无理取闹，职场PUA防不胜防......
每天都在崩溃边缘疯狂试探，想找朋友诉下苦，结果发现对方也不想活了......
别急，今天要分享一个【亲测有效】的情绪自救秘籍：想要稳住我们的情绪，那就先稳住咱们的胃。
没错，情绪稳定是能吃出来的！
失眠、焦虑、精神不振？
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