如果说在别的城市,冰美式算的上续命水,那么在广东,凉茶才是刻进DNA的“救命符”。
广东地处亚热带,湿热交织的天气让“热气”成了日常。
“热气啊,饮杯凉茶啦”,这句话比“多喝热水”更深入广东人的骨髓。
从小被凉茶铺的苦味“驯化”,广东人早就练就了“苦中作乐”的本事。
外地人喝凉茶皱眉,广东人喝凉茶叹气:“哎,又热气咯。”
夏季养生
点击下方卡片,咨询医生
↓↓↓
0
1
广东人的“精神图腾”
凉茶不是茶,是刻进广东人DNA的“养生密码”。
在广东,“凉茶铺”与“烧腊档”“糖水铺”并称“街头三宝”,走三步就能撞见一家。
从唐代僧人熬制诃子汤,到清朝“王老吉”凉茶铺开遍广东,这杯“褐色药水”早成了岭南人的生存哲学。
热气啦?饮杯凉茶……
喉咙痛?饮杯凉茶……
甚至路过口渴?照样饮杯凉茶!
凉茶由多种中草药组合而成,品牌称谓繁多,各家配方独特各异,功用不同,有清热解毒、润肺止咳、泻火除湿……
据不完全统计,凉茶共有180多配方,会根据不同的需求调配出不同的“凉茶”。
02
凉茶文化“变味”了?
近年来,多地曝出凉茶非法添加药物案件。
2020年,广州番禺警方在全区凉茶铺随机抽检40份样品,结果显示,有15份样品不同程度含有西药“对乙酰氨基酚”“氯苯那敏”“布洛芬”“马来酸氯苯那敏”“甲硝唑”等成分。
去年,东莞市沙田镇凉茶店主黎某,为吸引顾客,在凉茶中非法添加对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。
这些案例在生活中并不少见,如果顾客要求想要“见效快”的“特效凉茶”时,店员会假装神秘地将普通凉茶带入后厨,一分钟后端出一瓶“加强版”,吹嘘“包治百病”。
然而经检测,这些“特效茶”全含西药成分!
01
凉茶加西药,图啥?
凉茶为何会沦为非法添加的“重灾区”?
说到底,是监管漏洞、商家贪欲与消费者认知误区共同催生的“毒瘤”。
一方面,凉茶多以“现制饮品”形式销售,成分标注模糊,检测难度大,部分商家抱着“加一点药不会被发现”的侥幸心理铤而走险。
另一方面,消费者根深蒂固的“见效快=效果好”、“祖传秘方=安全无害”观念。
黑心商家正好可以利用这个心理,在喝完凉茶之后,在短时间内感觉到“症状缓解”,如头痛、喉咙痛减轻,让顾客误以为凉茶有“神效”,自然会成为回头客,还会主动帮忙宣传。
02
“加料”凉茶的危害远超想象
在这些凉茶中,常见的“加料”成分主要是布洛芬、乙酰氨基酚、醋酸地塞米松等这些西药。
长期服用,可能会有十分严重的后果。
➤ 副作用“连环炸”。
布洛芬是非甾体抗炎药,长期滥用会导致胃溃疡、肝损伤,甚至肾衰竭。
地塞米松是激素类药物,短期见效快,但长期饮用会导致骨质疏松、免疫力下降,甚至引发糖尿病!
➤药物“打架”更要命
如果你正在吃其他药(比如降压药、感冒药),凉茶里的西药可能和它们相互排斥,轻则让药效打折扣,重则引发恶心、头晕等不良反应。
➤喝出“瘾”,毁终身
某些成分(如激素类)长期摄入会让人产生依赖,一旦停喝,身体可能“罢工”!
更可怕的是,西药会暂时掩盖病情,让人误以为“病好了”,结果小病拖成大病。
凉茶虽是广东人的“续命水”,但喝错了可能变成“伤身水”!
0
1
茶不一定“败火”,但真的可能伤肠胃
凉茶的灵魂是金银花、菊花、夏枯草等寒凉中药材,偶尔喝喝能“灭火”,但若天天当水灌,你的身体可能扛不住。
长期大量饮用会损伤脾胃阳气,导致腹痛、拉肚子、浑身乏力,甚至引发内分泌失调或肝肾功能衰竭。
更扎心的是,很多凉茶为了掩盖苦味会加大量糖分,长期喝不仅容易发胖,糖尿病患者更可能血糖飙升,甚至引发酮症酸中毒!
更关键的是,别一上火就灌凉茶!
上火原因五花八门:吃撑了、压力大、穿太厚……情绪问题都可能导致“火气”,先试试调整作息、少穿一件外套……而如果是其他毛病,还是药赶紧找医生!
0
2
凉茶的四大禁忌
①别把凉茶当“续命神仙水”!
凉茶本质是“中药版咖啡”,喝多了照样有副作用,可能还会导致肠胃罢工、肝肾报警。
②别追求“多喝多健康”!
喝多了也会“水中毒”。更别说是可能有肾毒性的中草药植物性饮料,喝太多反而会加重肝肾的负担。
③别迷信“苦=有效”“色深=厉害”!
凉茶的苦味和颜色,只跟药材种类有关,和药效没半毛钱关系!所以也不必专挑“黑乎乎、苦到吐”的喝,结果可能喝了个寂寞……
④别把凉茶当“灵丹妙药”!
喝一碗就见效的“特效茶”,很可能偷偷加了西药!真信中医,生病就去正规中医馆,别自己乱配!
记住:凉茶是“药”,不是“水”!
喝前摸摸自己的体质,问问医生的建议。
毕竟,广东人的养生智慧,从来不是靠“猛灌凉茶”!
不知道如何养生?
可点击下方卡片,咨询医生
↓↓↓
▍图片来源:Soogif、网络。如有侵权,请联系删除。
Tips
如果想知道更多就医冷知识,欢迎在评论区提问!
▼▼▼
-End-
「有用就点赞哦」