现阶段，“勤洗手”的重要性人人都知道，但并不是所有人都能真的洗干净。

因为很多人虽说做到了勤洗手，但洗手的方式存在错误，达不到清洁的效果。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家提醒你，洗手时别出现这5个易犯的错误。

很多人觉得，洗手只要默念一两遍生日快乐歌，延长一下时间就够了。其实这种做法不妥，除了要保证时间，更为重要的是洗手的方法。

• 洗手要稍微用一点力，揉搓双手表面

   

  这样才有利于清洁手上的脏东西。轻飘飘地洗洗，病原体可能还残留在手上，容易造成健康隐患。

• 重点还要关注大拇指和指尖

   

  除了手心和手背，重点还要关注大拇指和指尖这些容易被遗忘的角落。可以用手掌握住大拇指来回揉搓、指尖在掌心揉搓等方式清洁上述部位。

• 日常生活中，推荐用洗手液洗手

   

  没有洗手液时可使用香皂或肥皂，但需要保持干燥，否则易滋生细菌。外出不方便水洗时，可携带小瓶的消毒液清洁双手。没有消毒液时，湿纸巾也可以派上用场。

有些人认为，日常洗手的方法不靠谱，得用一些“非常规”手段，比如含酒精的免洗洗手液，这样消毒效果才好，其实不然。

当手上有可见的污垢时，免洗洗手液的消毒效果会受影响，建议使用洗手液和流水彻底清洁。

新冠病毒怕酒精，是不是可以用酒精直接消毒双手呢？

酒精和免洗洗手液有一定区别。免洗洗手液内含护肤成分，对皮肤伤害小。反复直接用酒精擦拭双手，容易造成皮肤干燥等健康问题。

当然，条件有限时偶尔可以用酒精消毒双手，注意选择涂抹和擦拭的方式更妥当。

外出归家第一件事是洗手，这已经达成了共识。但不少人觉得，家里很干净，没必要经常洗。

其实，真正判断是否需要洗手的原则不是出不出门，而是触摸易感部位之前，接触污染物品之后。

就算在家里，这8个时刻一定要洗手：

• 准备食物前、吃饭或吃药前、触摸口鼻前、抱孩子或给孩子喂饭前；

• 咳嗽或打喷嚏后、上厕所后、处理婴儿粪便后、接触纸币后等。

用毛巾擦手似乎是生活常态，但其中隐藏健康隐患，尤其是目前的特殊时期。

日常使用的毛巾要常洗常晒，注意消毒和更换。▲