我们一生都离不开吃、喝、拉、撒、睡这5件事，可“拉”这件事是最容易被人忽略的。

每天早上急冲冲地冲向厕所，释放完之后就立马按上冲水键，感觉多看一眼都......

虽然便便长得有点辣眼睛，气味也有点冲人，但里面藏了很多健康密码。光看便便的状态，就能分辨出一个人的身体健不健康。

食物变成便便，会经过食管、胃、小肠、大肠这几个中转站，全程需要30-40个小时。

一路走来会留下不少的印记，很多疾病都可以从它身上窥探一二，而便便的颜色是最容易看出一个人的健康状况。

如果食用了猪肝，或者贫血患者吃了一些含铁的药物，容易排出黑色的便便。

如果不是的话，那么就要当心是不是上消化道出血引起的。因为血液混在大便中历经的时间比较长，在肠道被氧化分解后，颜色就会变得很深，像柏油一样油亮油亮的。

可引起黑便的情况有食管癌、胃癌等，此外，由肠癌引起的下消化道少量出血时，也可能引起黑便。

像食用了苋菜、红心火龙果可能会使便便变红。若没有食用，便便还是红色就得当心了。

大便外层沾有鲜血，或者血液呈喷射状，可能是肛裂或痔疮出血。血液鲜红，并与粪便混在一起，可能是肠息肉，或者是肠癌。

吃了含叶绿素多的食物容易出现绿色便便，比如菠菜等蔬果。如果排除了这种情况，那就有可能是消化不良了。

消化不良时，肠道处于一种酸性环境，在这种情况下，胆汁里面的胆红素会被氧化成胆绿素，胆绿素染色粪便，拉出来的就是绿色便便了。

便便变成像陶土一样的灰白色，一般是因为胆道长了肿瘤、胆结石、胆息肉等，导致胆汁“误入歧途”往肠道分泌而形成的。

人体最健康的大便是金黄色，婴幼儿多是这种便便，但是成年人吃得比较杂，所以便便一般为黄褐色。

除了大便颜色异常，暗示身体健康可能出了问题外，排便时若是出现了这些情况也得打起十二分精神，因为这很可能是肠癌的征兆。

WHO的数据显示：2020年，中国有457万新发癌症病例，300万死亡病例，其中乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、食管癌位列前六。

要想知道到底是不是消化道出血，有没有患癌的可能，最简单的办法就是做一个大便潜血检查（也叫大便隐血检查）。

消化道出血很难通过肉眼或者显微镜观察，所以得通过大便隐血检查，查看粪便中是否隐匿的血红蛋白，这对肠癌、胃癌的早期发现具有重要意义。

就拿肠癌来说，从早期的一块肠息肉到发生癌变，一般都要 10年左右时间。早期肠癌的 5 年生存率高达 91%，而晚期的 5 年生存率就只剩 14%。也就是说，越早筛查，才能越早发现病变，挽回生命。

因此，以下这些高危人群要尤其注意，大便隐血检查这件事一定得放心上：

千万不要因为忙而忽略了自己的身体健康，又健康问题时要尽早去医院就医检查，下面也给大家推荐了全国消化、肛肠方面的优质医生，如有需要可以点击医生卡片进行预约挂号哦～