今天，我们来谈谈中国人寿命的第一杀手——脑卒（cù）中。

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脑卒中，也就是我们俗称的「中风」。

它的学名听起来没什么杀伤力，在民间的关注度，甚至不如杀手排行榜上的第三名「癌症」，这可能就是「无知者无畏」吧！

中风之所以能稳坐首席寿命杀手的位置，是因为它杀人于无形的「四高」——高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率，不分性别、不分种族还不分年龄，男女老少都可能得！

知己知彼，百战不殆。既然中风随时随地都可以能发生，那应对它最好的方法，就是先认识它！

脑卒中的本质，是血液在大脑中的循环流动受到阻碍。它分为两种，一是出血性脑卒中，也叫「脑出血」。这种中风较为少见，主要是因为动脉瘤破裂引起的，任何脑部的外伤都可能导致动脉瘤破裂。

二是缺血性脑卒中，也就是常说的「脑梗塞」。大多情况下，中风的类型都是缺血性卒中。

人之所以能轻松自由的呼吸、运动，展望自己的生活，是因为血液能够在人体内不断地流通。如果血液不能在血管中流动、被堵塞，生命就会逐渐终止。

而血管就像是高速公路一样，可以让血液畅通无阻、准确的到达身体各个组织乃至器官和细胞。健康的血管，是非常富有弹性的，血管的内壁也很柔软，可以使我们的血液能够顺畅地流动。

一般情况下，这些高速公路的保质期是50年，超过50年后，血管就会逐渐老化，变得越来越脆弱，问题会越来越多。

血管老化、脆弱，血液流通就会不顺畅，或者更容易破裂，这也是为什么脑中风更容易出现在老年人身上的原因。

但中风目前，在年轻人身上也越来越容易出现。这是因为许多不良习惯，比如久坐、不良按摩、饮食习惯、不喜欢运动导致的。

没错！20多岁的脑子并没有比60岁更「安全」，是不是奇妙的知识增加了？！

虽说疾病面前人人平等，但这冷血无情的第一杀手，还真有目标人群。

2016 年《柳叶刀 》研究结果显示：全球 90.7% 脑卒中，与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酒精摄入、不健康饮食、腹型肥胖、体力活动不足和心理因素这10 项可纠正的危险因素相关。

不过，这也意味着脑卒中是可以预防的、除了日常清淡饮食之外，我们还要加强锻炼、定期做脑部CT检查，了解我们自己的身体情况。

脑卒中虽然抢救及时就不会有生命危险，但这并不意味着我们可以轻视它。要知道，它的致残率非常高，很多人在劫后余生中留下了后遗症——偏瘫、言语障碍和感觉障碍。

《柳叶刀神经病学》刊登过一条辨别中风的口诀：「中风120」

1 看一张脸（有无口角歪斜）

2 双手平举（有无单侧无力）

0 聆听语言（有无口齿不清）

中风不需要任何家庭救治，只需要一个字：

快！

迅速拨打120，送至离家最近的医院！如果感觉自己意识逐渐模糊，我们应该第一时间引起注意，让周围人立即拨打急救电话或送去医院！

中风是有先兆的，如果你在日常生活中出现过突然头晕、言语含糊、肢体麻木无力、单侧眼睛短时模糊不清、吞咽困难等症状，一定要去医院做一次检查，早发现早治疗！

 

 

 

 

 

 

 

 

虽然脑卒中很可怕，但它是可以战胜的，只要我们足够了解它。请转发给你的亲人朋友，这些小知识，关键时刻可以救命！

封面图片：Dribbble丨 Mick Champayne

内文图片：Giphy.com ；网络 ; 网易数读 ；  如有侵权请联系删除

责任编辑：健康饮食的所长

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