如果因为久坐感觉到腿部不适，或者已经出现静脉曲张的朋友们，大冷天的用热水泡泡脚会不会有助于舒缓呢？医生提醒，千万不要！如果用热水泡脚，动脉的供血是增加了，但静脉的回流没有达到改善，会加重下肢静脉曲张的负担。所以有下肢静脉曲张的病人不宜用热水泡脚。

有些朋友说，坐时间长了，感觉小腿胀痛、发热，下意识地会去揉揉腿、捏一捏，或者去按摩椅进行加压按摩，“这时候可能已经形成下肢血栓，如果硬性按摩揉压，可能会导致血栓回流到肺，形成致命的肺栓塞。”

因此，当无明显诱因出现一侧腿部胀痛，一定要注意下肢静脉血栓的形成，建议到正规医院的血管外科诊断评估一下，必要时做个彩超筛查。早期的静脉曲张可以通过穿压力袜，配合一定的口服药进行控制也能达到一定的效果。但如果是中期以上的病人，单纯的吃药是解决不了的，必要时应该积极地进行外科干预。