旋转、跳跃，我闭着眼~~

真的被冬奥会的花滑运动员震撼到，运动员们在冰面上翩翩起舞，一个个高难度的旋转、跳跃动作也太惊艳了。

中国花滑选手金博洋

日本花滑选手羽生结弦

俄罗斯花滑选手瓦利耶娃

花样滑冰又被称作“冰上芭蕾”，运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分，最高为6分。

先来认识一下花样滑冰中令人眼花撩换的旋转动作吧。

花样滑冰旋转主要有三种基本姿势：蹲踞、燕式、直立：

蹲踞旋转

蹲踞旋转指的是滑冰者以坐姿向冰面下沉，必须保持一条腿与冰平行，同时用支撑腿旋转。

燕式旋转

燕式旋转滑冰者的一条腿和上半身连成一条水平线、与冰面平行。

直立旋转

直立旋转是指当滑冰者处于直立姿势时，用一条腿进行的任何旋转。

赛场上还有数百种之多的非基本旋转姿势，也都是由这三种基本姿势演变而来的，最常见的有贝尔曼、甜甜圈、躬身旋转等动作。

贝尔曼

据统计，花滑运动员平均每场比赛要旋转近百圈，不断地重复旋转，跳跃动作，完成高难度的旋转后，还能保持优美滑行。

小编转几圈就感觉到天翻地转，能不摔到就不错了。

花滑运动员为什么转不晕呢？莫非他们天赋异禀？

“晕”是怎么产生的？

其实，在我们内耳中，有一套奇特的系统叫做前庭系统。它是由椭圆囊，球囊，和三个半规管组成,负责人体自身平衡感和空间感的感知系统。

两个耳石器官椭圆囊和球囊检测头部相对于重力的位置和运动，向大脑发送有关身体直线运动信息，例如头部倾斜的程度和方向。

半规管是由3个管构成，所以又称三半规管，它们三个位于不同的的平面，形成大致成直角排列的环，每个半规管负责检测不同方向平面的运动，感知旋转运动，保持身体平衡。

半规管的内测充满内淋巴液，外侧充满外淋巴液，当身体旋转时，半规管中的液体会逆向流动触发细小的毛发状感受器，把信息传送到大脑，就被认知为旋转运动。

当我们突然停止旋转，内淋巴液会因惯性作用继续转动，只有淋巴液完全停止下来，纤毛才能够重新树立起来，在纤毛重新竖立起来之前，人也会一直感受到天旋地转。

这也就是我们为什么旋转后，会感觉到晕了。

运动员为什么转不晕呢？

简单来说，靠训练！它们可是从小就开始训练了。

其实大多数人的身体天生就不适合连续旋转，我么们每个人对旋转的强度以及时间的耐受力本不同，超过一定程度的忍耐限度，就会出现眩晕感。

当运动员旋转时，稳定的视觉对空间定向平衡极为重要。

前庭系统主要向控制眼球运动的神经结构发送信号，参与其中的前庭--眼球反射是清晰视觉所必需的。

当你移动时，前庭系统会检测到机械力，包括重力，刺激半规管和耳石器官，当这些器官与其他系统一起工作时，比如视觉和肌肉骨骼感觉系统，来控制你的身体在静止或运动时位置，当你身体改变位置时，能帮助你保持一个稳定的视觉焦点在物体上。

花滑运动员转圈时情况就更复杂了，当旋转时，眼睛开始向相反的方向移动，头部转到360度之前，眼睛就转到极限了，眼睛就会从转到新的起始位置，这个动作一直在旋转过程中不断重复，这种重复的眼球运动称为眼球震颤，从而导致头晕。

滑冰运动员会通过学习视动性眼震，来抑制眩晕。

视动性眼震与眼球震颤的方向相反，使我们能够在头部保持不变的情况下，用眼睛追踪移动的物体。运动员当每一次旋转的时候，目光都是集中盯住一个点，并在最快的速度转过来以后，自己的眼球还是能够迅速的投向这一点，经常进行这种相反的眼球运动，以抵消眼球震颤，防止头晕。

当然，花滑运动员为了克服身体机能的不适，也会借助短臂离心机、徒手前庭体操等专业方法，会针对前庭系统进行大量练习，让身体处于习惯旋转的状态，这样能更轻松的驾驭旋转的眩晕感。

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马玲国（耳鼻喉科)主任医师 深圳市人民医院一门诊

 

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