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02月24日 星期四
农历 正月 二十四
无论盛开还是不盛开，花始终是花。
-- 早安！--
（强烈安利，种草）
种草了某网红推荐的面部清洁，但万万没想到是”毒草“
每天洗脸两次，早一次，晚一次使用，用了错误的洁面产品，导致脸部干燥，引起皮肤损伤、肤色变差和皮肤整体发红。
不知道多少小仙女满心欢喜的跟风购买，使用厚完全不适合自己就算了，还导致皮肤过敏。
理想的洁面乳应该具备足够强大的清洁效果，但又不会导致皮肤干燥、起皮或受损。
洗脸的目的是为了去除皮脂、污垢和其他污染物，让自己的皮肤看起来洁净、自然。如果面部清洁过度，就需要治疗受到刺激的皮肤。
（该拿什么拯救我的皮肤）
今天提供的很多方法可以供大家使用，它们都能缓解与皮肤干燥相关的症状。
但是痊愈后，必须为自己的皮肤选择合适的面部清洁产品。
缓解清洁产品引起的皮肤刺激
使用常温水彻底洗掉面部清洁产品。
过热或过冷的水都会伤害皮肤，使皮肤细胞受到冲击。
你应该使用常温水，并确保面部彻底冲洗干净。如果你觉得自己脸上还有残留的洁面乳，就多洗一次。
● 与油脂和化妆品一样，残留的洁面产品会堵塞毛孔，但是长时间接触碱性洁面产品不会让皮肤长痘，反而会引起皮肤破损。
洗完脸后使用优质润肤霜。
面部清洁产品之所以刺激皮肤，可能是因为它去除了太多油脂。
润肤霜能为皮肤补充健康的油脂，有助于锁住皮肤中的水分。皮肤水分不足会引起刺激、干燥、起皮和整体不适。优质的润肤霜是皮肤护理中必不可少的一环。
有些润肤霜含有能够抑制水分流失的保湿剂，非常有效。检查成分列表，看其中是否含有尿素、被称为乳酸或乙醇酸的α-羟基酸、甘油或透明质酸。如果含有这些成分，那么这种润肤霜的效果会非常好。
不要抓挠。
干燥的皮肤常常感到瘙痒，导致我们总想去抓。
抓挠会进一步损害皮肤，并可能引起继发性细菌感染。出现感染问题后，你可能需要服用抗生素，或至少会延长皮肤问题的治愈时间。克服抓挠冲动。使用其他方法来消除瘙痒。
在皮肤上涂点芦荟。
芦荟是一种神奇的植物。
它能缓解大部分皮肤问题引起的不适，包括皮肤晒伤、干燥和受刺激。你可以自己种植芦荟。使用天然芦荟时，剪下一片芦荟叶子，把里面的凝胶挤出来。将凝胶抹到受刺激的皮肤上。
如果这听起来不太舒服，你可以去药房或超市购买现成的产品。那里会有几十种不同品牌和香味的芦荟产品供你选择。
使用凡士林治疗干燥和（或）开裂的皮肤。
无论是否由面部清洁产品引起，皮肤干燥最常见的治疗方法之一就是涂抹凡士林。
这种油脂状产品对皮肤非常温和。针对轻微的皮肤干燥和一般刺激，美国皮肤病学会推荐使用凡士林，而不是其他消费品。它很便宜，而且在大多数超市和药房都能买到。
将苹果醋（ACV）涂到受刺激的皮肤上。
苹果醋是一种有效的消毒剂、抗菌剂和抗真菌剂，可以缓解瘙痒。
只需用棉签或棉球蘸上几滴，涂到患处即可。你可以使用天然、有机和未过滤的苹果醋，也可以使用加工过的苹果醋。
看皮肤科医生。
如果皮肤异常疼痛，长期干燥、不适，或有出血症状，请到皮肤科就医治疗。
医生可能会针对你的皮肤类型向你提出建议，或开一些药物。他们可以确定你是否患有与面部清洁产品无关的皮肤问题，比如湿疹或酒糟性皮肤。
选择正确的面部清洁产品
根据自己的皮肤类型选择洁面产品。
选择面部清洁产品时，我们往往依赖商业广告或皮肤状况“更好”的朋友的推荐。
问题在于每个人的皮肤情况各不相同。
因此，为天然油性皮肤而生产的洁面产品如果被用在非油性皮肤上，会去除过多的健康油脂。至于专为干性皮肤设计的面部清洁产品，则无法充分去除天然油性面部在一天内积累的油脂。
问问你自己：我的脸是天然油性的，还是天然干性的？
选择适合自己的洁面产品“类型”。
洁面产品有多种不同种类，像是块状、泡沫、无泡、无皂、液体、胶束、油基和含药等。
其中大部分只需要水就能被激活和有效使用。胶束洁面产品本身含水，抹到脸上和洗掉只需使用棉签或棉垫即可。
关注洁面产品的成分。
通常情况下，生产厂家会在面部清洁产品中加入薰衣草、椰子或其他物质的香味，使它们显得更加奢华或更加好闻。这些成分也许不会让你的脸变干或开裂，但也不是完全没有可能。
如果最近试过新的洁面产品，而皮肤变差了，那么你可以考虑选择另一种没有香味的洁面产品。
不要购买含有十二烷基硫酸钠和酒精等“不良”成分的洁面产品。
这两种成分对大多数人来说刺激性过强。相对于刺激性更强的十二烷基硫酸钠，十二烷基聚氧乙醚硫酸钠稍微温和一点，但两者都会刺激易受强效洁面产品影响的皮肤。
● 如果你最喜欢的洁面产品在包装上列出了这些“不良”成分，考虑换一种不同的清洁产品。尽管对十二烷基硫酸钠的使用仍然存在争议，但长期使用这种化学物质可能会引起癌症、神经毒性、器官毒性、皮肤刺激和内分泌紊乱。
试用几种洁面产品，看看哪种最适合自己的皮肤。
想测试洁面产品的效果，你可以在洗脸后用浸有酒精的棉球擦脸。
如果你发现仍有油脂或化妆品残留，说明洁面产品的效果可能还不够强。
记住，有油脂或其他东西残留也有可能只是因为洗脸的时间或力度不足。放弃现在使用的洁面产品前，再洗一次脸试试。
查看消费者评论。
有些消费者认为价格越高，产品越好，但如前所述，每个人的皮肤不同，有些人可能喜欢昂贵的产品，而另一些人则对它们没有那么满意。
在尝试之前，请大量阅读该产品用户撰写的评论。看看是否有人抱怨说用完后皮肤干燥、气味残留、长痘，或出现任何其他可能引起红斑或导致皮肤发红、瘙痒的问题
向皮肤科医生寻求建议。
每个人的皮肤都在油腻和干燥、油性和非油性之间来回波动。压力、气候、日常活动、接触污染物以及各种其他因素，都可能显著改变你的皮肤。
去看皮肤科医生，请教一下哪种面部清洁产品最适合自己的皮肤类型。他们甚至可以开一些不同的面部清洁产品，满足你不断变化的皮肤状况。
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钟绮丽主任医师 北京大学深圳医院
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