清明之后，南方的气温也在不断上升，小编已经感受到了夏天的温度，早早开了空调。

深圳“夏天”从“春天”就开始了，是真的离不开空调！

就连小编自己也忍不住自嘲：“一到夏天，自己的命都是空调给的。”

但是空调它也没有我们想象的那么“善良”，用不好还真的“要命”！

别不信！今天小编非要揭开空调深藏的那些“秘密”，让大家好好看看它的“真实面目”！

前几天因为太热了，小编在睡觉时一时没忍住，起床打开了空调，但空调刚开一会儿，房间里就一股霉味弥漫，嗓子还开始干痒咳嗽。

小编这才意识到，光想着凉快点，却忘记自己已经大半年没开空调，估计空调里边堆积了大半年的灰！

隔天打开一看，果不其然，里边的滤网被厚厚的灰尘覆盖，空调散热片上也脏兮兮的，一看就有不少细菌！

事实上，长期未清洗的空调存在很多微生物、粉尘、细菌、真菌等，开启时若不进行清洗很容易引起呼吸道感染。

不得不说，空调若不洗，简直脏过马桶！

这话可不是小编胡诌乱编的！

复旦大学公共卫生学院曾做过一份空调细菌检测：对象是使用分体壁挂式空调的30户居民住宅，分别在空调散热片、马桶内壁和抹布上取样，目的是为了检测其中微生物污染状况。

结果，报告表明空调散热片的细菌含量最高可超过马桶的60余倍！

就连空调散热片霉菌含量也能超马桶的近30倍！

不仅如此，复旦大学在这实验中，还检测出了军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等能致病和引人不适的细菌！

没想到吧，为大家发热制冷“善良无比”的空调，居然还有此等危害？这是为何？

主要是空调的散热片在搞鬼，它躲在空调过滤网的后边，是冷热空气交换的必经之地，也是制造细菌和灰尘的场所，就算过滤网能阻挡一些灰尘，也拦不住那些“蛮不讲理”的细菌。

事实上，当散热片上的细菌通过空调风进入室内，室内空气就会遭到污染。

而我们长期在这样的环境下工作和生活，很容易就会感觉自己头晕、乏力，并引发感冒、发烧、呼吸道感染、过敏性肺炎等疾病！

小编也没想到，吹个空调还会有患病的可能，简直可怕~
 

大家先别盲目恐慌！

小编说的这个空调病，并不是医学上的重大疾病~

所谓“空调病”，是指因长期在空调房内的吹空调所产生身体上的不适。

说具体点就是指吹空调后产生的鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等等。

还可能伴有一些皮肤过敏的症状，例如：皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

至于我们为什么会得“空调病”，原因也很简单：

➤ 室内外温差大

当你长时间呆在有空调的地方，突然跑到室外，人体的温度调节系统就会发生紊乱，你就会感觉自己的身体忽冷忽热，身体发生不适，很容易发生感冒。
 

如果室内温度长期调的过低，还会引起风湿关节炎患者的不适，同时会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱，这对肠胃不好的人也不友好，冷热交替，特别容易让人拉肚子~
 

➤  空气不流通

长期在待空调房里的你们，是不是常觉得眼睛干涩，嘴唇也很干？皮肤也干燥？

你们想知道为什么吗？

这是因为一般我们开空调时，都会把门关紧，这样不仅会造成空气流动性差，室内氧气较少，由于室内湿度低的原因，就很容易蒸发人皮肤表层上的水分。

更糟的是，据有关专家统计，在有空调的密闭室内待上5至6小时后，室内氧气会下降13.2%，大肠杆菌会升高1.2%，红霉色菌会升高1.11%，白喉菌会升高0.5%，就连其他呼吸道内的有害细菌也均有不同程度的增加。

除此之外，空气不流通还会影响呼吸道，容易让鼻黏膜、气管黏膜干裂，这时候病毒就会乘虚而入，从而引发鼻塞、流涕、咳嗽~
 

这么看来，“空调病”还怪害人的~

空调可以迅速降温，这几乎是我们每个人的消暑神器，但也有一部分人不会选择用空调，而是更倾向于吹风扇，他们认为风扇比空调更健康。

那么，风扇VS空调，到底谁更健康？

其实，风扇和空调都是解暑用的，两者之间没有谁更健康一说，主要还是看使用者觉得哪种更合适自己而已！

打个比方，如果气温不是很高时（早上或傍晚），建议用电风扇，它是带动空气的流动而产生的风降温，会让吹的人十分凉爽~

可如果在气温较高的情况下（温度超过32℃），那风扇的风可能会变成热风，这时候还是选择空调较好，不仅能降低室温，还能在一定程度上排除室内湿气~

你别以为吹空调就会得“空调病”，却不知道电扇吹不对也会致病！

不然你看看，以下常见的吹电扇误区自己有中吗？

➤近距离吹

很多人喜欢对着身体或头部吹风扇，但其实，这样吹风很容易造成血循环差距，神经中枢失去平衡会引发身体不适。

建议最好还是距离人2米远左右，温度均匀的吹，这样不至于让人感到不舒服~

➤ 最大风吹

有些人为了尽快凉爽，一开就是风扇的最大档！

小编想说，这样一点都不好~

因为电风扇吹出的风主要是用来散热，目的蒸发人体的汗液，所以，你若吹的风过大，很容易让皮肤表面的毛孔闭塞，那么深藏体内的汗液就散发不出来，这样不仅让你觉得热，还易导致腰酸背痛！

建议最好还是用低速或中速档吹，让体温慢慢降下来~

➤ 长时间吹

吹风扇的时间也得把握好，尽量不要长时间吹，也不要对着肚子吹，不然很容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。

看吧，不管是吹风扇、吹空调，都有好与不好，没有谁更健康一说，主要还是看你怎么吹~

说了这么多，大家千万别吓得大热天不敢开空调，然后满身大汗。

夏天这么热，不开空调你是想捂出痱子，还是觉得流汗可以排毒？

所以啊，正确的夏天打开方式，不是放着空调不敢开，而是要学会正确使用空调的办法，才能避开空调病~
 

➤ 注意吹空调的方式

既然大家都是一个离不开空调的人，那么就要注意以下2点：

温度不宜设置过低，保持室温在26-28℃即可，当晚上或者家里没人的时候，可以关掉空调或者定时，一定要定时开窗通风换气！

要保持室内的空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的，因为在这个湿度下，不仅病原体致病力、传播能力会迅速下降，而且人也会感到更舒适。

当然，吹空调的时候自己也别忘记多喝水，学会给补充水分~
 

➤ 定期清洗不能忘

别忘了，健康的空调是“洗澡”洗出来的哦~

当然，也有很多盆友，不是不想清洗，而是不知道怎么操作~

其实，很简单，室内空调清洁大致分三步：室内机外壳、过滤网、和散热片。
 

总而言之，虽然我们可以自行清洗空调，但是对空调内部不熟悉的朋友，小编建议还是不要瞎操作啦！
 

不然不仅会折损空调寿命，还会导致空调用起来轰鸣声不断，建议让专业的事情还是交给专业的人来做，可以找清洗空调的工作人员来清洗~

以上空调的知识你们get了吗？快快用起来吧！千万别忘了收藏和分享给身边更多的朋友哦~