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永远不要向别人解释自己

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最后

这篇漫画最早期的灵感，来源于我和另一位朋友的对话。

她常常会觉得，只有得到对方的肯定和爱，才能证明自己是完整的。

而因此她也常常在各种关系里，压抑自己的感受，去迎合不同人的不同要求。

可是这种状态，却从未让她持续有过“我很好”的感受。

所以我想再次分享来自《煤气灯效应》里的这句话：

在任何一段关系，都不要太费力分辨“谁对谁错”，而是多问问自己“我是否喜欢被这样对待？”

别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的，而只有自己的感受，才是稳定的、真实的、自然流露的。

当然，如果你正处于这种“自证陷阱”的状态下，也不必攻击自己。

因为我们之所以会想要证明自己，一方面跟我们经历过的事情有关，某些糟糕的经历也许仍在潜意识里影响着我们。

另一方面，也跟我们对生命意义的追求有关，我们要做的，是找到心底里热切追求的目标，摆脱他人的束缚。

但无论如何，我们已经在这条路上启航，慢慢地，我们终将学会如何“爱自己”。

希望你能和我一起走上这条成长之路，也欢迎你「分享」给身边的朋友，让更多人看见「爱自己」的力量。

-End-

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】

本文转载自深圳卫健委

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